發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
-
-
冥想｜暫停實(shí)驗(yàn)室《基礎(chǔ)正念飲食》筆記我自己是有很嚴(yán)重的情緒進(jìn)食，在高三、考研、研究生畢業(yè)時(shí)最明顯。有壓力的時(shí)候就會(huì)暴飲暴食，尤其是油膩食物和甜品，喜歡在深夜進(jìn)食，第二天早上會(huì)...
-
冥想｜暫停實(shí)驗(yàn)室《正念基礎(chǔ)+書寫訓(xùn)練營(yíng)》筆記去年疫情的時(shí)候接觸了冥想，有很多up主也在安利冥想，一直想進(jìn)一步學(xué)習(xí)一下。第一次聽說(shuō)暫停實(shí)驗(yàn)室是在我喜歡的極簡(jiǎn)Up主小唯那里，而他家的團(tuán)隊(duì)是我喜...
-
-
#讀書筆記—《有些事現(xiàn)在不做，一輩子都不會(huì)做了》第一次把Mori手帳軟件上的筆記放在簡(jiǎn)書上，效果還不錯(cuò)。