大家好,今天是周末加個(gè)餐——情緒管理。 大家都知道良好的情緒對(duì)我們工作和生活的重要,對(duì)于女性,尤為如此。積極的情緒可以提高人體的機(jī)能,能夠促進(jìn)人的活動(dòng),能夠形成一種動(dòng)力,激勵(lì)...
大家好,今天是周末加個(gè)餐——情緒管理。 大家都知道良好的情緒對(duì)我們工作和生活的重要,對(duì)于女性,尤為如此。積極的情緒可以提高人體的機(jī)能,能夠促進(jìn)人的活動(dòng),能夠形成一種動(dòng)力,激勵(lì)...
Hi!大家好,我是黃家整理Helen。為了更好地學(xué)習(xí)和踐行易效能的時(shí)間管理系統(tǒng),以“轉(zhuǎn)述”的形式,通過(guò)簡(jiǎn)書(shū)對(duì)葉武濱老師在喜馬拉雅上的《葉武濱時(shí)間管理100講》進(jìn)行分享。今天是...
Hello,大家好,我是L姐,一枚心理年齡永遠(yuǎn)18始終關(guān)注自我成長(zhǎng),又在臭美的道路上努力狂奔的大學(xué)老師。很開(kāi)心在這里與你遇見(jiàn)~ 今天,L姐來(lái)到了張北草原五色天路,早秋的草原美...
昨天和大家分享的成人夢(mèng)想版的制作(8大關(guān)注,6個(gè)線(xiàn)索,三圈交集),今天再?gòu)?fù)習(xí)下實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的步驟:描述夢(mèng)想,分解計(jì)劃,開(kāi)展行動(dòng),反思調(diào)整,耐心耕耘。今天重點(diǎn)講親子夢(mèng)想版。 年少時(shí)...
今天談夢(mèng)想板的制作:夢(mèng)想板的主要步驟:1、列夢(mèng)想清單"dreamlist"列出你一個(gè)月,一年或一生中所最想要達(dá)成的每一個(gè)目標(biāo).2、排夢(mèng)想目標(biāo)的優(yōu)先順序例如:你現(xiàn)在想在同一個(gè)月...
上一節(jié)和大家分享的股神巴菲特專(zhuān)注甜蜜圈的故事,其后還需要刻意練習(xí)才能塑造自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力。 那么如何才能找到自己的甜蜜圈,即在現(xiàn)實(shí)層面我們?nèi)绾握业匠晒σ蜃尤プ鲆环聵I(yè)呢?那一...
上周呢我們講的精力管理,簡(jiǎn)單說(shuō)就是怎樣的生活方式最健康! 這周我們講怎樣的人生規(guī)劃最幸福 專(zhuān)注優(yōu)勢(shì)呢,還要可以練習(xí)才能取得好成績(jī)!
Hello,大家好,我是L姐,一枚心理年齡永遠(yuǎn)18始終關(guān)注自我成長(zhǎng),又在臭美的道路上努力狂奔的大學(xué)老師。很開(kāi)心在這里與你遇見(jiàn)~ 昨天,我們分享了葉老師背道德經(jīng)的案例,案例中綜...
大家好!熱情的羅斯瑪麗開(kāi)始和您分享時(shí)間管理了,前六節(jié)課我們都講的如何保證每日的充沛精力:早起早睡,平衡膳食,保證運(yùn)動(dòng)。我總結(jié)一下:請(qǐng)保持彈性,制定適合自己的作息。那我們?cè)撊绾?..