自控和拖延在很大程度就是精力管理的問題1 那么什么是精力管理呢？ 可以把人比作一臺(tái)智能手機(jī)，精力就是人的電池，精力和電池有很多相似的地方。 你可能學(xué)過哲學(xué)，我們稱哲學(xué)是指導(dǎo)科...
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怎樣擁有“學(xué)霸”那種，一學(xué)就是十幾個(gè)小時(shí)的精力？
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如何讓內(nèi)心強(qiáng)大起來：不斷擺脫“表現(xiàn)型人格”1. 什么叫內(nèi)心不夠強(qiáng)大 以前總覺得自己不是一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人。 小時(shí)候的自己，內(nèi)向又害羞，特別“愛面子”。 幼兒園的時(shí)候，有一次老師組織大家捐獻(xiàn)玩具組建一個(gè)“玩具展覽角”，我...
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初入職場，菜鳥們該如何面對(duì)復(fù)雜煩心的人事關(guān)系？許多初入職場的新人都有過這樣的經(jīng)歷：越想避開人事斗爭、專心成就一番事業(yè)，越是偏偏逃不開過不去，不僅工作受到波及還遭了一肚子委屈。無奈之下向人請(qǐng)教，前輩撂下一句“多花點(diǎn)功夫提高...
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不是誰都有勇氣讓“十年摯友蛻變摯愛”昨天路過喜歡的那家花店，看到里面已經(jīng)布置成了“林心如專場”，粉色公主風(fēng)，連空氣里都飄著甜蜜。不由想到那句她和霍建華印在喜帖上的字——“十年摯友蛻變摯愛”。 一剎那為一念，二十...
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這5件事可以產(chǎn)生多巴胺，讓你享受到和生活熱戀的感覺
聽過一個(gè)心理專家的podcast，一個(gè)人最好的狀態(tài)是什么？ 不是腎上腺素發(fā)達(dá)，整個(gè)人處于高興的高峰點(diǎn)，而是擁有一種正面能量的平和。 不過，長期處于平靜的生活中，枯燥難免。有時(shí)...
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被小肥子喜歡以后發(fā)生的十一件小事前記 小肥子說我遇見他之前寫過那么多的故事，什么時(shí)候可以動(dòng)筆寫我們的事。我說我不是一個(gè)才華橫溢的人，只能等著天降靈感。他又問我什么時(shí)候才能有靈感，我說估計(jì)等咱倆翻篇兒了，我就...
