媽媽，我的腳好了，可以正常走路了！ 嗯，我看看，腫消了，走路整個腳掌著力面就增加了，踝關(guān)節(jié)受壓減輕了，腳后跟也可以向下壓就不會受到壓迫，但畢竟是傷了筋，肌，恢復(fù)是需要...
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調(diào)理打球扭傷的腳踝和跟腱三
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珍惜。
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青山幾度變黃山，世事紛飛總不干。眼內(nèi)有塵三界窄，心頭無事一床寬。
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簡書是浩瀚天際，有一道美麗的弧線輕輕劃過，駐守天邊，成為繁星中一顆。我便成了一顆平凡的"白弧星"。<br><br>本人愛好廣泛，喜歡運(yùn)動、唱歌、看書和寫文章。<br>
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豫西南山村小學(xué)教師，兩個孩子媽媽，河南教師讀書會管理員，新教育踐行者，新網(wǎng)師第一屆畢業(yè)生。
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江蘇作協(xié)會員，中國散文學(xué)會會員。<a href="http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>
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君子以博聞多識為工，良史以實(shí)錄直書為貴。世事洞明皆學(xué)問，，人情練達(dá)即文章。
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我是笑薇，南方姑娘遠(yuǎn)嫁西北，靠讀書寫作自由生活6年，曾在企業(yè)打過工，也在體制內(nèi)試過水，當(dāng)過北漂青年，如今小城安家，執(zhí)著追夢。著有《左手閱讀，右手寫作》，文章首發(fā)公主號 笑薇讀書。<br><br>
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「公眾號：飛翔的海馬」 學(xué)習(xí)，解鎖人生新可能
