下班回到家，看見(jiàn)兒子趴在沙發(fā)上看電視，他看到我回來(lái)了，怯生生地說(shuō):”媽媽?zhuān)颐魈焐衔缍亲犹?，我要?qǐng)假”，我還逗他:”明天上午肚子疼，現(xiàn)在就知道了？” 第二天早上到了該上學(xué)的時(shí)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏
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心流記憶390——孩子在學(xué)校受欺負(fù)了怎么辦？
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第二周生命場(chǎng)景練習(xí)（四）
此刻我站在開(kāi)往上海的列車(chē)上，站著擁擠的車(chē)廂中間。滿(mǎn)眼望去，車(chē)廂里到處都是擁擠的人群，座位上自不必說(shuō)，車(chē)廂的通道上、車(chē)廂的連接處，還有洗臉間，甚至我旁邊小小的廁所都擠進(jìn)去了三個(gè)...
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第一周生命場(chǎng)景搭對(duì)練習(xí)
時(shí)長(zhǎng)：約40分鐘 來(lái)訪者：xx（南陽(yáng)唐河14號(hào)） 咨詢(xún)師：我（洛陽(yáng)澗西4號(hào)） 雙方先做了一個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹，然后開(kāi)始進(jìn)入練習(xí)場(chǎng)景: 來(lái)訪者: 代入的是自己的表弟當(dāng)下遇到的困境...
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第二周生命場(chǎng)景練習(xí)（一）
1、我的目標(biāo)是成為......（兩到三個(gè)形容詞）的心理咨詢(xún)師。（認(rèn)知引領(lǐng)） 我的目標(biāo)是成為一名溫暖、有愛(ài)、有邊界、有親和力的咨詢(xún)師，也是一個(gè)個(gè)生命的傾聽(tīng)者和陪伴者。 2、我能...
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第四次生命場(chǎng)景練習(xí)
早上起床后，一遍洗漱一邊聽(tīng)早會(huì)，愛(ài)人突然走過(guò)來(lái)，莫名的說(shuō)了幾句煩我聽(tīng)早會(huì)的話，看著他一臉嚴(yán)肅的樣子，聽(tīng)著他說(shuō)話的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，我的嗓門(mén)也一下子提高懟了回去。他一看我生氣，什么也沒(méi)...
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第三次生命場(chǎng)景練習(xí)
我向來(lái)不喜歡湊熱鬧，更怕去人多的地方?？删驮谧蛲?，突然心血來(lái)潮想去那種人多擁擠熱鬧的地方，看看到底是怎樣的一種體驗(yàn)和感受呢？ 走吧，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅程。因?yàn)樽蛲硎窃压?jié)，...
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第二次生命場(chǎng)景練習(xí)
下午我在小區(qū)內(nèi)遛彎，享受著初春慵懶的空氣和祥和的節(jié)日氛圍，因?yàn)榕赃叺膸讉€(gè)小孩在玩摔炮，也感受到了空氣彌漫著的節(jié)日的味道。 看到院內(nèi)的幾顆銀杏樹(shù)上掛了十幾個(gè)紅紅的燈籠，每個(gè)燈籠...
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第一次生命場(chǎng)景練習(xí)
我是今天剛剛下夜班，回到家之后洗漱完畢就美美的先睡了一覺(jué)。當(dāng)我一覺(jué)醒來(lái)已經(jīng)是中午時(shí)分，我聽(tīng)到臥室外邊電視的聲音，還有廚房愛(ài)人做飯的鍋碗瓢盆碰撞的聲音。我慢慢的起床，拉開(kāi)窗簾，...
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隨筆
今天是北方的小年，洛陽(yáng)及周邊的幾個(gè)城市又恰逢今冬的第一場(chǎng)雪，看看朋友圈都在贊嘆這一場(chǎng)雪來(lái)的及時(shí)，來(lái)的美妙，也是“瑞雪兆豐年”的一個(gè)好兆頭！ 好兆頭迎來(lái)了好開(kāi)頭！今天下午也是良...
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心流記憶371——我和聶老的約定2019年11月，我在南陽(yáng)師范學(xué)院第一次見(jiàn)到聶老先生，聆聽(tīng)他的《中國(guó)教育十大經(jīng)典》國(guó)學(xué)講座，半天的課程，帶給我醍醐灌頂?shù)卣鸷常且荒晡?6歲，我覺(jué)得他的這節(jié)課影響了我的后半生...
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五元?dú)赓|(zhì)學(xué)第二期第一天學(xué)習(xí)分享
早上德勇老師帶領(lǐng)大家復(fù)習(xí)了一遍各位寶寶的性格特質(zhì)，感覺(jué)知識(shí)點(diǎn)好多，這個(gè)需要滿(mǎn)滿(mǎn)消化。 當(dāng)老師引導(dǎo)和代表自己的那個(gè)寶寶連接時(shí)，我拿的是信氣寶寶仔細(xì)端詳，卻禁不住淚眼朦朧，內(nèi)心五...
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懂比愛(ài)更重要
今天愛(ài)人帶著情緒給我“建議”，說(shuō)想和我、兒子三個(gè)人一起學(xué)習(xí)一門(mén)課程（兒子的選修課）。前幾天他都提出這個(gè)建議，我不置可否，因?yàn)殛P(guān)鍵是兒子的想法，不是我能左右的。再說(shuō)了他已經(jīng)試探...
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著急背后的真相
今天想來(lái)說(shuō)說(shuō)我這個(gè)人。 我總是愛(ài)著急，特別是想做好一件事的時(shí)候。 有一次朋友問(wèn)我，你在急什么？慢一點(diǎn)兒會(huì)發(fā)生什么呢？ 是呀，慢一點(diǎn)會(huì)發(fā)生什么呢？我問(wèn)自己，感受自己那個(gè)焦慮的當(dāng)...
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孩子出不出色，與媽媽的關(guān)系太大了
媽媽是一個(gè)家庭的靈魂和精神支柱，媽媽性格的好壞，直接關(guān)系著孩子的成長(zhǎng)和成才。 做一個(gè)樂(lè)觀向上、正能量的媽媽?zhuān)诌^(guò)所有偉大的教育。 最近，央視熱播的新劇《大考》在全網(wǎng)刷屏了。 ...
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讀書(shū)分享
已經(jīng)過(guò)去了的事情，我們?cè)偃グ没凇⒆载?zé)，不但對(duì)我們沒(méi)有任何幫助，還會(huì)造成我們內(nèi)耗…… 我們能做的，就是現(xiàn)在、當(dāng)下要做些什么？能讓我們的未來(lái)有什么不同。 與其用盡心力去安排，不如...
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心流記憶368——憤怒的背后到底隱藏著什么2022年10月4日注定是個(gè)值得紀(jì)念的日子，是重陽(yáng)節(jié)，是我們的結(jié)婚16周年紀(jì)念日，是千曉五周年的生日，同時(shí)又是我突破自我的日子，我會(huì)永遠(yuǎn)銘記。 一大早忽然蒙生一個(gè)念頭——把老...
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特例陽(yáng)光沙龍文案（第117期）
9月14號(hào)下午，洛陽(yáng)特例陽(yáng)光第117期沉浸式體驗(yàn)心理沙龍，在澗西區(qū)金源國(guó)際B座第21樓舉辦。 沙龍由親子關(guān)系指導(dǎo)師王焱老師主持，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、特例商學(xué)院北方分院...
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洛陽(yáng)特例陽(yáng)光沙龍文案（2）
8月31號(hào)下午，洛陽(yáng)特例陽(yáng)光第99期沉浸式體驗(yàn)心理沙龍，在澗西區(qū)青島路盤(pán)鼓音樂(lè)工作坊舉辦。沙龍由親子關(guān)系指導(dǎo)師王焱老師主持，國(guó)家高級(jí)心理咨詢(xún)師、特例陽(yáng)光商學(xué)院北方分院...
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特例陽(yáng)光沙龍文案
8月24號(hào)下午，洛陽(yáng)特例陽(yáng)光第92期沉浸式體驗(yàn)心理沙龍，在洛龍區(qū)盛唐至尊第三單元的21樓舉辦。沙龍由洛陽(yáng)特例心理研學(xué)指導(dǎo)師張東華主持，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、簡(jiǎn)快人生指導(dǎo)...
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三維七星系統(tǒng)動(dòng)力梳理
作為一名咨詢(xún)師，要理解生命，尊重生命，從生命的角度看待來(lái)訪者，從系統(tǒng)的角度看問(wèn)題，每個(gè)人的人生經(jīng)歷都不一樣，給來(lái)訪者創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，放下評(píng)判，用心陪伴。 一、三維：三個(gè)家...