一切不能長(zhǎng)期堅(jiān)持的減肥方法都是耍流氓。 可能這篇會(huì)有點(diǎn)啰嗦，因?yàn)橄胝f(shuō)的很多。只想看經(jīng)驗(yàn)的話，就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多，具體多少我不...
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從160斤-100斤，我如何1年變成更好的自己
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大學(xué)四年，我是這樣學(xué)習(xí)英語(yǔ)的（附app推薦）有幾個(gè)讀者希望我分享一下英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法，我開(kāi)始是拒絕的。畢竟我的英語(yǔ)水平一直是學(xué)渣中的戰(zhàn)斗機(jī)，從小升初到高考都一直在拖后腿。我覺(jué)得我應(yīng)該寫，“我是如何把英語(yǔ)學(xué)成渣的”。不過(guò)他們...
