公眾號：尋詩歲月，互，粉。用詩詞記載歲月
發(fā)簡信
IP屬地：福建
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什么都不懂，什么都想懂
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每段路都有不一樣的風(fēng)景！近期感悟： 1、無論你多優(yōu)秀，都會有人不喜歡你。你要明白，這世界總有超乎常人理解的存在。 2、凡事都有個過程，不可能一步登天。剛開始粗糙不要緊，重要的是，你得有去改善的心。 ...
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早安，四月的最后一天早安，四月的最后一天！ 生活從來都不會一帆風(fēng)順， 甚至很多時候， 是我們奮斗了， 但收獲不盡人意。 但那又怎樣呢！ 羅曼羅蘭說: “世界上只有一種真正的英雄主義， 就是認(rèn)清了...
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瑜伽熱身的重要性，這幾個姿勢告訴你！聽說大家過年都漲了不少肉哇 雖然對得起桌上的雞鴨魚牛羊了 但俗話說得好 “三月不減肥，四月、五月、六月、七月……徒傷悲” 你可以選擇沉默，但是你吃掉的每一塊肉都會成為～胖～的...
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飯后練習(xí)這個瑜伽體式，燃脂塑形，比跑步瘦身效果好100倍?！正常食物的消化需要1~4小時，而保持這個坐姿5~10分鐘，會感覺那種飽漲的感覺有所減輕。保持40分鐘，基本上你的食物就差不多消化完了，簡單有效，你說神奇不神奇！ 雷電坐的功效...
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練習(xí)瑜伽，清掃內(nèi)在的情緒垃圾大家會發(fā)現(xiàn)，練著練著瑜伽，很多情緒問題都消失了，開心了，心態(tài)改變了，其實這些，都是因為，在練習(xí)身體的時候，也練習(xí)到了我們內(nèi)在的身體層，比如情緒層。 你的身體記錄了你的過去 我...
