昨天文章中也講到了，影響我們精力的因素有很多，已經(jīng)講了食物和休息，今天的文章是精力充沛的第三個(gè)來源——掌控情緒。 今天早上在公司樓下，因?yàn)檐囂?，難免會(huì)有摩擦，一個(gè)中年男人，...
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精力充沛的第三個(gè)來源 -
精力充沛的第二個(gè)來源上一篇文章，我講到了【保持精力充沛的第一個(gè)來源】，就是對(duì)食物的了解。我們?nèi)祟惓顺灾匾?，第二重要的就是睡覺了。睡覺只是休息的一部分，休息的目的是讓精力恢復(fù)再生。 首先我們要說...
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學(xué)好時(shí)間管理，效率就高了？遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠吧！昨天我在文章中講了“最寶貴的不是時(shí)間和金錢”，我們的精力才是。學(xué)過傳統(tǒng)管理學(xué)的人，應(yīng)該都學(xué)過時(shí)間管理，通過管理我們的時(shí)間，來提高我們的效率?，F(xiàn)在也有很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，在做時(shí)間管理...