如果你每晚22點鐘左右躺下，靜靜得不要說話，到23點的時候，也就睡著了。肝膽開始回下，把有毒的血過濾掉，產(chǎn)生新鮮的血液， 百歲也沒有膽結(jié)石，也沒有肝炎、囊腫一類的病。 如果你...
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沒想到，我上了課，我時間更多了呢。
這幾天一直都是在上趙老師的講書的一個課程。因為趙老師講得實在太好，95%的時間都是會在讓自己認(rèn)真聽講，去感受課程的精華，去思考各種大概。 而今天則是這三天難得一整天的狀態(tài)。為...
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有哪些值得養(yǎng)成的好習(xí)慣?
1、不要主動幫助人，不要主動幫助人，真的很容易吃虧，我深有體會。 濫好人是原罪，你熱心腸，別人并不見得會感謝你。比如你買了自己喜歡吃的蘋果，洗好了，主動給上床的宿友一個，她咬...
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你的節(jié)奏 不需要別人帶
晨跑總是一個人跑在自己的節(jié)奏和配速里，不會拿別人作比較，只希望今年的我和去年的我有所進(jìn)步。 這世界上每個人都活在自己的生活圈子里，人要活得舒服，就要避免拿別人當(dāng)參照物。 討厭...
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我發(fā)誓，2021年只棄不買
到今天，總算把東西搬完了，同事說我的房間不是房間，而是倉庫，是的，我也感覺是倉庫，什么東西都有。 今年，我發(fā)誓不買衣服、鞋子了，只買生活必需品，衣服已經(jīng)夠穿了，我的東西之所以...
