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要求精神集中還要各部位放松。往前去，就是要求各部位往前松出去，往后去、往左、往右都一樣。 胳膊：當(dāng)胳膊做動(dòng)作時(shí)，肩是否放松，肘是否下墜，只要一動(dòng)就要進(jìn)行檢查；整個(gè)手臂還要有向...
發(fā)簡信