關(guān)于不科學(xué)的減肥者，我喜歡大致分為這兩類(lèi)—— 一 .自殘型—— 一點(diǎn)葷腥（肉，蛋，油）不沾，頓頓水煮白菜，往往吃不飽。此類(lèi)可近似看成低脂飲食。 二 .自虐型—— 碳水（米，面...
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低脂飲食 & 低碳飲食，哪個(gè)才是減脂王道？
關(guān)于不科學(xué)的減肥者，我喜歡大致分為這兩類(lèi)—— 一 .自殘型—— 一點(diǎn)葷腥（肉，蛋，油）不沾，頓頓水煮白菜，往往吃不飽。此類(lèi)可近似看成低脂飲食。 二 .自虐型—— 碳水（米，面...