發(fā)簡(jiǎn)信
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夏天運(yùn)動(dòng)完的快樂，真的很簡(jiǎn)單：一身大汗過(guò)后，猛灌一大杯冰水，再?zèng)_個(gè)涼水澡，瞬間從頭到腳透心涼，燥熱全部消散。 相信絕大多數(shù)人都是這么做的，包括曾...
夏天的快樂，一半是空調(diào)給的，一半是瓜果給的。 冰鎮(zhèn)西瓜、脆甜香瓜、多汁葡萄、清甜桃子……燥熱難耐的時(shí)節(jié)，一口冰涼甘甜的瓜果下肚，瞬間驅(qū)散滿身暑氣...
立夏已過(guò)，暑氣漸濃，白日里的熱浪裹挾著浮躁，夜里的悶熱輾轉(zhuǎn)難眠，很多人會(huì)陷入“越熱越急，越急越熱”的循環(huán)里。 老輩人常說(shuō)“心靜自然涼”，其實(shí)這話...
夏天一到，高溫就像“烤”驗(yàn)，尤其是車內(nèi)和室內(nèi)這兩個(gè)我們每天待得最久的地方，看似安全，實(shí)則藏著不少防暑隱患——車內(nèi)暴曬后溫度能飆到60℃+，室內(nèi)悶...
夏天一到，不管是出門通勤還是久坐辦公，動(dòng)輒就一身汗，黏糊糊的特別難受。 大多數(shù)人的第一反應(yīng)都是：趕緊灌一杯冰水，或者噸噸噸喝一大瓶涼白開，覺得只...
春去夏來(lái)，氣溫驟升、濕度漸高，晝夜溫差慢慢縮小，我們的身體也在悄悄適應(yīng)這種季節(jié)轉(zhuǎn)換。很多人會(huì)覺得，偶爾的乏力、煩躁、沒胃口，只是“換季正常反應(yīng)”...
有沒有發(fā)現(xiàn)，入夏前這陣子，睡眠變得特別“矯情”？ 明明白天累到抬不起頭，晚上躺床上卻翻來(lái)覆去，大腦像裝了馬達(dá)，越想睡越清醒；好不容易瞇著，稍微有...
春夏交替，氣溫忽高忽低、雨水漸多，很多人會(huì)莫名覺得乏力嗜睡、舌苔厚膩、皮膚發(fā)油，甚至頻繁感冒——其實(shí)這不是“春困”那么簡(jiǎn)單，核心是陽(yáng)氣易耗、濕氣...
入夏之后，雨水就像按下了循環(huán)鍵，一場(chǎng)接一場(chǎng)，空氣里都飄著黏膩的濕氣。不知道你有沒有這樣的感受：明明前一晚睡夠了8小時(shí)，早上醒來(lái)還是昏昏沉沉，不想...