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今天看了《原子習(xí)慣》這本書，學(xué)到了兩招，非常實(shí)用，分享給大家。 1. 習(xí)慣記分卡 習(xí)慣的養(yǎng)成始于察覺。首先便是要察覺到現(xiàn)有的習(xí)慣體系都有哪些組成部分。 現(xiàn)在，可以靜下心來，想...

薔薇記憶

蔡瀾所著《老了，依然可以談?wù)勎磥怼分?，有篇文章，?biāo)題很有氣勢“還我青春火樣紅”。 細(xì)看文章，原來是出自臧克家先生的一首詩:“自沐朝暉意翁籠，休憑白發(fā)便呼翁；狂來欲碎玻璃鏡，還...

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不知不覺，《零基礎(chǔ)訓(xùn)練營》就要結(jié)課了。二十天時(shí)間說長不長，可能還不夠一個(gè)人讀完一本大部頭；說短也不短，足夠一群志同道合的人彼此交心。 在結(jié)營的倒數(shù)第二天，我要感恩很多人：弘丹...

與柒言

通過打罵、指責(zé)或傷害他人的方式（無論是在身體或情感上）來宣泄憤怒，只是膚淺地表達(dá)心聲。 非暴力溝通并不鼓勵(lì)我們忽視、否定或壓抑憤怒，而是通過了解讓我們憤怒的核心本質(zhì)來充分且誠...

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每個(gè)人的經(jīng)歷都是獨(dú)一無二的。農(nóng)民伯伯靠抖音帶貨全網(wǎng)粉絲過兩百萬;小山城理發(fā)師靠拯救失敗發(fā)型漲粉飛速;疫情期間爆紅的劉畊宏一開始默默無聞，靠找準(zhǔn)個(gè)人定位精準(zhǔn)輸出一夜爆紅。 每個(gè)...

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回想自己過往的寫作經(jīng)歷，也曾遇到過幾次瓶頸期。 我對(duì)此的辦法就是，先分析原因，再針對(duì)性“扶貧”。 首先你要判斷一下是什么原因?qū)е履阌袑懽髌款i期，找到原因再有的放矢。我舉出以下...