體驗(yàn)一：起床不痛苦了。對(duì)，這是長(zhǎng)期堅(jiān)持早起最大的好處！凡是起床困難都是睡懶覺(jué)的，能夠堅(jiān)持早起的，剛開始的時(shí)候可能有點(diǎn)痛苦，到后來(lái)其實(shí)已經(jīng)習(xí)慣了，基本能夠自然醒，使用鬧鐘也只是...
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長(zhǎng)期早起是怎樣一種體驗(yàn)？ -
有哪些書適合每天睡前讀，有趣又能學(xué)到知識(shí)的？在堅(jiān)持閱讀中，找到更好的自己。 我很相信一句話，we are what we read. 所以，一直以來(lái)我都有睡前閱讀50分鐘的習(xí)慣。我也特別享受這種碎片時(shí)間里的閱讀。雖然每...
