體驗(yàn)一:起床不痛苦了。對(duì),這是長(zhǎng)期堅(jiān)持早起最大的好處!凡是起床困難都是睡懶覺(jué)的,能夠堅(jiān)持早起的,剛開始的時(shí)候可能有點(diǎn)痛苦,到后來(lái)其實(shí)已經(jīng)習(xí)慣了,基本能夠自然醒,使用鬧鐘也只是...
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體驗(yàn)一:起床不痛苦了。對(duì),這是長(zhǎng)期堅(jiān)持早起最大的好處!凡是起床困難都是睡懶覺(jué)的,能夠堅(jiān)持早起的,剛開始的時(shí)候可能有點(diǎn)痛苦,到后來(lái)其實(shí)已經(jīng)習(xí)慣了,基本能夠自然醒,使用鬧鐘也只是...
在堅(jiān)持閱讀中,找到更好的自己。 我很相信一句話,we are what we read. 所以,一直以來(lái)我都有睡前閱讀50分鐘的習(xí)慣。我也特別享受這種碎片時(shí)間里的閱讀。雖然每...