早起100
發(fā)簡(jiǎn)信
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影響你一生的語(yǔ)錄之二十八
走出社會(huì)，明白的越早越好的十件事情： 1、只要有辦法買房，越早買越好 2、駕照要早考，車子不是越貴越好，量力而行，代步工具而已 3、一定要學(xué)會(huì)演講，學(xué)會(huì)總結(jié)，懂得反思 4、長(zhǎng)...
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一些細(xì)小的好習(xí)慣
1.每天早起20分鐘做一組keep 2.常年包里帶著保溫杯，只喝白開水，不喝任何飲料、果汁 3.每天10點(diǎn)睡覺，6點(diǎn)起床 4.堅(jiān)持泡腳 5.兩周看完一本書，無(wú)論是電子書還是紙...
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“高手”，在民間？你一定聽說(shuō)過(guò)：“高手在民間”。 所謂“高手”，可以理解為在某種能力方面超過(guò)絕大多數(shù)人的人。而“民間”的概念相對(duì)較為模糊，從前更像是“官方”的反義詞，而如今“民間”更近似于是“...
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腳底足跟痛？你想知道的應(yīng)該知道的，都在這里生活好了，人們開始更重視健康。隨著越來(lái)越多的人，開始把更多的時(shí)間、精力和金錢投入到運(yùn)動(dòng)健身中，如今“每天1萬(wàn)步”在微信計(jì)步朋友圈里，基本別想進(jìn)前20了。 只是，隨著國(guó)民日常運(yùn)...
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骨折、骨質(zhì)疏松，多「喝骨頭湯」補(bǔ)鈣？這個(gè)謠言不要再信了
在咱們國(guó)家，食物經(jīng)常被賦予遠(yuǎn)超其本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的各種神奇作用。即便到了科技和醫(yī)學(xué)空前發(fā)達(dá)的今天，也有特別多的人對(duì)「吃什么補(bǔ)什么」、「以形補(bǔ)形」這種古老而錯(cuò)誤的認(rèn)知，深信不疑。比...
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很多人的「甲溝炎」，其實(shí)都是自己剪指甲剪出來(lái)的
小郭，今年上高二，按他爸的說(shuō)法就是“最關(guān)鍵時(shí)候”了。 可就是在這最關(guān)鍵的時(shí)刻，小郭卻因?yàn)榇竽茨_趾頭得了甲溝炎，使得腳趾頭旁邊的肉又紅又腫還流膿，沒辦法只能來(lái)醫(yī)院了。 我在門診...
