它是心靈中的一種狀態(tài)，是頭腦中的一個意念，是理性思維中的創(chuàng)造潛力，是情感活動的一股勃勃的朝氣，是人生春色深處的一縷東風。 年輕，意味著甘愿放棄溫馨浪漫的愛情去闖蕩生活，意味著...
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節(jié)日快樂 -
節(jié)日快樂
它是心靈中的一種狀態(tài)，是頭腦中的一個意念，是理性思維中的創(chuàng)造潛力，是情感活動的一股勃勃的朝氣，是人生春色深處的一縷東風。 年輕，意味著甘愿放棄溫馨浪漫的愛情去闖蕩生活，意味著...
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不要以為約過PAO，便可以相伴一生昨天在一個跑步群，大家談論起某熱點時事，某個跑友因對我們幾位的言論不滿，憤而退群。讓我等面面相覷，錯愕不已。 有句名言：我不贊同你的觀點，但我誓死捍衛(wèi)你說話的權利。現(xiàn)在是不贊...
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跑步三字經(jīng)初跑者，勿心急， 講科學，身心益。 晚早睡，不熬夜， 晨早起，跑步去。 剛開始，靠毅力， 時間長，會癡迷。 周四次，見效益， 月進步，一公里。 貴堅持，不放棄， 看自己，莫攀...
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Born to Run！
這個春節(jié)我們最瘋狂的事，就是環(huán)深圳跑了一百公里
每到春節(jié)，深圳就空了。有的回老家，有的去旅游。平日熙熙攘攘、車水馬龍的街道，變得空空蕩蕩，冷冷清清。而留在深圳的人，心思也不在深圳，去了遠方，去了故鄉(xiāng)。 幸虧，深圳是一座沒有...
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跑步是一種修行
跑步是一種修行 自信、堅持、感動、瘋狂...你無法用你思維去想象。一個你是怎樣用你的雙腳去訴說著你的堅持，用你的堅持去講述著你的故事，用你的故事去感動著更多人。一個人帶動...
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萬物吸引力
“以利相交，利盡則散；以勢相交，勢敗則傾；以權相交，權失則棄；以情相交，情斷則傷；唯以心相交，方能成其久遠?！?合伙做事也好，人際交往也好，都應珍惜緣分，珍惜時光；以善為念，...
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跑步是一種修行
跑步是一種修行 赟赟 昆明跑吧 跑步是一種修行 自信、堅持、感動、瘋狂...你無法用你思維去想象。一個你是怎樣用你的雙腳去訴說著你的堅持，用你的堅持去講述著你的故事，用你...
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@晴天雨天 謝謝鼓勵
《北馬全程選手比賽全攻略》
僅供參考 首先，仔細檢查運動裝備，先將組委會發(fā)的號碼簿、芯片一一系好，然后按照帽子、手套（擦汗帶）、背心、短褲、鞋子、襪子、手表（檢查電量）的順序一一整理完畢（統(tǒng)一放置在一起...
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社群經(jīng)濟
社群（community）一詞源于拉丁語，意思是共享居住空間、興趣或其他共同點的人群，或是指親密的伙伴關系。它是19世紀末20世紀初社會學中描述人與人之間關系的一個非常重要的...
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馬拉松賽前賽后參考
馬拉松參賽經(jīng)驗，供大家參考: 跑馬拉松前注意： 1、頭發(fā)長的剪短； 2、腳趾甲長的剪到合適； 3、比賽前1周不能多吃油膩辛辣食物，尤其不能吃牛肉辣椒等，多吃米飯面條蔬菜，儲備...
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奔跑的路上 有您更精彩
跑步，越來越受到當下活在城市中的人們喜愛，國內(nèi)外各大賽事此起彼伏，各種商業(yè)活動頁層出不窮。跑步所帶來身體的改變，傳遞積極的理念，以及和諧的跑友關系，無一不是吸引著人們瘋狂加入...
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【馬拉松賽前一周飲食建議】
超級補償，飽餐合碳水化合物，研究人員早就發(fā)現(xiàn)，如果人體幾天內(nèi)得不到碳水化合物，然后給予大量的碳水化合物，那么肌肉產(chǎn)生的能量的糖原可能增加到百分之三十多，結果一：產(chǎn)生更多的能量...
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科學跑步跑步三字經(jīng) 初跑者，勿心急， 講科學，身心益。 晚早睡，不熬夜， 晨早起，跑步去。 剛開始，靠毅力， 時間長，會癡迷。 周四次，見效益， 月進步，一公里。 貴堅持，不放棄， ...
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藍瘦，香菇每次看你們隨時都可以去跑步，我都好羨慕 ，你們4分配速巡航，跑四分半都捶胸頓足的說自己今天狀態(tài)不好，又有錢 ，不是露個K23鞋就是曬個心率鐵三表，不是佳明就是頌拓，朋友也多 ...
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《北馬全程選手比賽全攻略》僅供參考 首先，仔細檢查運動裝備，先將組委會發(fā)的號碼簿、芯片一一系好，然后按照帽子、手套（擦汗帶）、背心、短褲、鞋子、襪子、手表（檢查電量）的順序一一整理完畢（統(tǒng)一放置在一起...
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【 什么叫真正的跑友】1、跑友之間是平等的，待人誠實，不是為某種利益相互拆臺，而應該相互支持； 2、跑友之間的情誼最重，團結一心，不勾心斗角，鉆牛角尖； 3、跑友辦事說到做到，講究誠信，這一點在您...
