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這里給大家整理了一些緩解焦慮情緒的一些小方法，適合和家人一起做，也 適合社區(qū)、學校課堂等團體操作。既可以緩解壓力，又可以加深成員之間的情感連接。將疫情期間的隔離，變成...

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增加滋養(yǎng)，減少消耗。 勿以善小而不為勿以惡小而為之。這句話適用于所有的事情，所有的情感，以及所有的關(guān)系。 情感情緒重的人，不堪重負。往往你還沒有來得...

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什么是治療師最有價值的工具？答案是治療師自己。所以亞隆強調(diào)，治療師必須熟悉自己陰暗的一面，必須能夠理解所有人類的欲望和沖動。并且接受個體治療的經(jīng)驗，能夠讓自己學會從病...

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當代大眾文化中，兒童故事以快樂成長的名義，回避存在的基本難題。相反流傳久遠的童話是要兒童直面人類基本的困境。 比如說很多童話故事，一開始就是父親或者母親的死去...

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今天也許是11號？也許不是。誰知道。 時間是二元論思維的產(chǎn)物，不過為了解說被我們觀察者推開與分裂出去的這個世界而構(gòu)建的概念。過去、現(xiàn)在與未來，這樣線性的思維，...

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難得，今天可以為寶寶做一天飯。一天的假期，一堆的家務事。心里的事情，沒有時間停下來。 寶寶說，要是有新鮮的蓮藕，買一點。 吃完早飯，已經(jīng)是10點多。外...

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搬到這個老舊的小區(qū)，快四年了，見到她總共四次。 第一次是在去年的冬天。那天我上樓，看到一個女人攙著另一個女人走在我前面，其中一個女人扶著樓梯，一步一步地挪。老...