打卡日期：2019年3月26周二 第二個(gè)30天踐行打卡：8/30 宣言?用心溝通，用愛陪伴? ?媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)： 1.規(guī)律作息:6:00/23:00?【5:50/22:...
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親子踐行打卡38/90天 -
親子踐行打卡28/90天打卡日期：2019年2月25日 90天打卡累計(jì)天數(shù)：28/90 宣言?用心溝通，用愛陪伴? ?媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)： 1.規(guī)律作息:6:00/23:00?【6:30/22:5...
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用90天，播下了一個(gè)小小旅行家的種子曾經(jīng)有一個(gè)小朋友，讓我在廣州飛往珀斯的航班享受到了坐飛機(jī)以來的最高待遇：乘務(wù)長(zhǎng)的貼身服務(wù)，吃頭等艙的特別套餐，因?yàn)樗陲w機(jī)上發(fā)燒了！因?yàn)槌藙?wù)長(zhǎng)擔(dān)心他高燒不退會(huì)導(dǎo)致飛機(jī)返航！那...
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最快的瑜伽入門文章，將你從小白變?yōu)檎嬲蔫べご髱煟。棺嫡{(diào)整篇）5、調(diào)整到中立位的山立站姿 我在學(xué)習(xí)的過程中，關(guān)于山立站姿有一整套的講解詞，方向是從下到上，從腳到頭，瑜伽中很講究根基，何為根基，就是雙腳向下的一股能量，仿佛大樹中錯(cuò)中盤旋的...
