第7天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?敏敏 2、他幾歲了? 13 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)? 開心 4、他有什...
今晚作業(yè):1、選一張人像卡代表一個(gè)愿望(什么愿望都可以,比如擁有一件喜歡的衣服,或者出去旅行一次,或者參加一個(gè)活動什么的,不一定要花大價(jià)錢的才叫愿望) 2、抽一張伴侶卡副卡,...
第1天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?小紅 2、他幾歲了? 大概六歲 3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?故作嚴(yán)肅 4、...
作業(yè): 1.至少寫3個(gè)你拖延沒做的事情 句式:我想做***,但到現(xiàn)在沒做。(拖了多久了) 2.每件事情抽一張人像卡 句式:對這個(gè)事件,我的態(tài)度是*** 1.我想給兒子的玩具車...
對這顆小西紅柿早已久仰大名,但一直不知道它的威力如此之巨大!這次從零開始學(xué)OH卡的課上終于領(lǐng)教了! 大家都在討論自己拿到的是不是自己的,有人的被別人拿走了,有人不確定是不是原...
雖然忙碌的錯(cuò)過了一些直播,但是我覺得這個(gè)課程讓我反思,開始關(guān)注美,關(guān)注瘦身。聽課期間每天都在5點(diǎn)半醒來,大便,喝水。排便正常了,每天一次。甚至第一天關(guān)注肚子后,連著上了四次。...
作業(yè):增加習(xí)慣評估表 第2天·21天OH卡美顏瘦身課 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?林林 2、他幾歲了?7 3、他現(xiàn)在是什...