在瑜伽哲學(xué)里,人體有7個(gè)脈輪。脈輪的激活方式有很多,瑜伽體式就是其中一個(gè)。 今天推薦7套瑜伽序列,分別針對(duì)7個(gè)脈輪進(jìn)行練習(xí)。 建議:在每個(gè)練習(xí)之前,先進(jìn)行5分鐘的調(diào)息,把意識(shí)...
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在瑜伽哲學(xué)里,人體有7個(gè)脈輪。脈輪的激活方式有很多,瑜伽體式就是其中一個(gè)。 今天推薦7套瑜伽序列,分別針對(duì)7個(gè)脈輪進(jìn)行練習(xí)。 建議:在每個(gè)練習(xí)之前,先進(jìn)行5分鐘的調(diào)息,把意識(shí)...
文|江曉白 01 在法國巴黎的先賢祠,寬敞的正廳里只有兩座墳?zāi)?,分別埋葬著法蘭西精神之父伏爾泰和盧梭,但是唯一的例外是在一面巨柱上銘刻著圣??诵跖謇锏拿?,他就是風(fēng)靡世界的兒...
什么是矯情? 感冒了不吃藥,發(fā)朋友圈:好難受,感覺身體被撕開; 大半夜不睡覺,發(fā)朋友圈:夜深了,失眠的人最容易孤單; 生氣了不告訴對(duì)方,發(fā)朋友圈:這個(gè)世界上,從來沒有人真正懂...
人們常常講,背負(fù)行囊、追逐夢想。 追夢是要背包的,不帶干糧就上路,容易餓死在路上。 01 昨天,我親自招回來的年輕同事交了辭職信。 男生,23歲,相貌堂堂,985名校畢業(yè),專...
小時(shí)候第一次看瓊瑤,以為愛情就像男女主人公的山盟海誓,愛了便是驚天動(dòng)地,愛便愛到??菔癄€、天荒地老。 青春期第一次拿起言情小說,以為愛情就是青春的尾巴,缺少不了轟轟烈烈的開始...
2016.8.2|???特別篇 -1- 我不會(huì)忘記弟弟高考后從大門出來的那個(gè)下午,低頭噙著淚水,強(qiáng)忍著不想被他人看穿的神情。...