睡眠是每個(gè)人的生理剛需，按照時(shí)間的量去估算，人的一生大約有三分之一的時(shí)間在床上度過(guò)。 睡眠如此重要，可是，我們對(duì)睡眠的了解又有多少？今天，我來(lái)總結(jié)一下《睡眠革命》書中的干貨，...
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你可能不知道的睡眠秘密
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長(zhǎng)假結(jié)束了，怎樣從容面對(duì)“假期綜合癥”長(zhǎng)假來(lái)臨之際，我們總是興奮莫名，信心滿滿認(rèn)為自己一定可以利用這個(gè)長(zhǎng)假期，好好玩耍、好好休息。 可惜，每當(dāng)假期快要結(jié)束，我們通常都是覺(jué)得自己玩沒(méi)有玩盡興，休息沒(méi)有休息好，身心俱...
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人的內(nèi)在價(jià)值，并非一個(gè)恒定值
人的內(nèi)在價(jià)值，并非一個(gè)恒定值。 哪怕在同一天，這一刻與下一刻也不同。 當(dāng)你下定決心要做好一件事，并為之付諸實(shí)踐，你的價(jià)值也許就從那一刻開始蹭蹭上漲。 當(dāng)你遭受誘惑而墮落，或遭...
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一個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力從何而來(lái)？
不是說(shuō)上級(jí)委派一個(gè)人來(lái)做某組織的領(lǐng)導(dǎo)，就說(shuō)他有領(lǐng)導(dǎo)力。 職位高對(duì)職位低的人行使的只是天然的管理力，而不一定具有“領(lǐng)導(dǎo)力”。領(lǐng)導(dǎo)力不足，管理者會(huì)發(fā)現(xiàn)下屬的人越來(lái)越難管理，或者管...
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寫作拾趣：其實(shí)，沒(méi)有一個(gè)人會(huì)被別人說(shuō)服的
001 有外國(guó)朋友說(shuō)中國(guó)人好面子。 中國(guó)人好面子，主要原因是在中國(guó)當(dāng)個(gè)普通人不容易啊，挺憋屈的，生活中能獲得的尊重真的不多，不像日本人那樣，所有人都對(duì)所有人客客氣氣，都是某某...
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什么人會(huì)比窮人更缺錢？什么人會(huì)比窮人更缺錢？ 在一般人的印象中，窮人應(yīng)該是最缺錢的人了，不會(huì)錯(cuò)。 而事實(shí)上，錯(cuò)了！ 其實(shí)，窮人并不缺錢。如今社會(huì)的低保福利、最低工資制度，根本不會(huì)出現(xiàn)餓死人的情況，...
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真正的修行不是遇見佛，而是遇見自己
怎樣的起點(diǎn)，怎樣的命運(yùn)，凡人始終都無(wú)法掌控，命運(yùn)安排你出生在哪一條起跑線，你都必須無(wú)條件接受。 你夢(mèng)寐以求的人生終點(diǎn)，或許也不過(guò)是某些人唾手可得的起點(diǎn)。 當(dāng)你興奮地知道，原來(lái)...
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風(fēng)險(xiǎn)越大，收益就應(yīng)越大嗎？
【風(fēng)險(xiǎn)越大，收益越大】有人會(huì)覺(jué)得這句話是真理。 不是嗎？銀行存款無(wú)風(fēng)險(xiǎn)，收益幾乎可以忽略；基金風(fēng)險(xiǎn)一般，收益也較存款高；股票風(fēng)險(xiǎn)高呀，一個(gè)漲停就抵幾年利息。 風(fēng)險(xiǎn)越大，收益越...