讀報(bào) 《保健時(shí)報(bào)》第1352期第11版 國(guó)內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)，工作日晚上24點(diǎn)以后睡覺的，心梗風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加62.8%。而在22點(diǎn)到23點(diǎn)之間入睡的，心梗風(fēng)險(xiǎn)最低。 國(guó)外的新研究也發(fā)現(xiàn)，...
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晚上幾點(diǎn)睡覺最好