1000天自律計(jì)劃: ?1000天堅(jiān)持早起。?1000天堅(jiān)持看書(shū)。?1000天堅(jiān)持寫(xiě)晨間日記?1000天堅(jiān)持朗讀文章和好句。?1000天堅(jiān)持健身計(jì)劃。?1000天堅(jiān)持早睡。 ...
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1、你得去打那些你不敢打的電話。 2、你得在你想賴(lài)床的時(shí)候強(qiáng)迫自己早起。 3、你得付出比你當(dāng)下獲得的回報(bào)更多。 4、你得比別人在乎你更在乎他們。 5、哪怕你已經(jīng)受傷、鮮血淋漓...
讀過(guò)斷舍離相關(guān)的書(shū),翻過(guò)極簡(jiǎn)生活博主的日志,越深刻認(rèn)識(shí),極簡(jiǎn)生活,于每個(gè)個(gè)體都有不一樣都畫(huà)像,找到適合自己都極簡(jiǎn)生活就變得尤其迫切。 我心中的極簡(jiǎn)生活,大抵是這樣的: - 生...
一、微信公眾號(hào) 第1整理術(shù):diyizhenglishu 藝恩整理:Yien-Organization 白露整理:bailuzhengli 改變從整理開(kāi)始:i__flippe...
一直認(rèn)為,黑白灰為主色調(diào)的物品,往往比色彩紛繁的顏色,更具有與生俱來(lái)的魅力。因而,我在布置新家時(shí),家具、軟裝、飾品,無(wú)一不秉持簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單的原則。 最早接觸“極簡(jiǎn)主義”這個(gè)概...
40歲以前,我從來(lái)不在意自己的容顏。不管什么品牌,都是一支洗面奶、一瓶日霜就搞定全部。直到42歲那年,忽然對(duì)著鏡子發(fā)現(xiàn),自己的臉色是那么黑、還有許多暗斑,眼袋浮腫不說(shuō)...
一切不能長(zhǎng)期堅(jiān)持的減肥方法都是耍流氓。 可能這篇會(huì)有點(diǎn)啰嗦,因?yàn)橄胝f(shuō)的很多。只想看經(jīng)驗(yàn)的話,就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多,具體多少我不...
◆ ◆ ◆ 文 | 李家小貓 相對(duì)于我們能做到的,我們知道得已經(jīng)太多。 剛剛看完《每天最重要的3件事》,正如其書(shū)名就涵蓋了書(shū)中最重要的內(nèi)容。這些觀點(diǎn)不是不知道,看完會(huì)覺(jué)得很熟...
很多朋友看到我4個(gè)月從170斤的“胖子”減到了140斤,都認(rèn)為這是多么困難的一件事,需要多少意志力,有多受罪,很多人肯定做不到……等等 其實(shí),我認(rèn)為只有一個(gè)認(rèn)知問(wèn)...