1 我們總會驚羨那些高度自律的人。 他們每天早上五點左右起床,在其他人熟睡之際,就做了很多的晨起計劃,精美的早餐,幾縷書卷氣息。 他們固定時間段健身,多年來保持著或優(yōu)雅或剛健...
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1 我們總會驚羨那些高度自律的人。 他們每天早上五點左右起床,在其他人熟睡之際,就做了很多的晨起計劃,精美的早餐,幾縷書卷氣息。 他們固定時間段健身,多年來保持著或優(yōu)雅或剛健...
你是否也遇到過這些問題,閱讀速度緩慢,一字一句默讀;看過的書,很快忘記;學過的知識,無法應用。這些都是我曾經(jīng)遇到的攔路虎。 閱讀方法書單 五遍閱讀法 實現(xiàn)一天閱讀兩本書 首先...
0. 月度目標關注的核心問題回答 我的 10 月份的核心目標是什么?1. 完成核聚老師21天英語學習2. 構建極簡的生活方式,建立內心的秩序感3. 繼續(xù)『媽媽課』學習,重構親...
你是否整日抱著手機,刷微博、朋友圈,抖音,看了一遍又一遍。沒有什么興趣愛好,沒事就在家里玩手機,打游戲,看電視。飲食沒有規(guī)律,整體吃垃圾食品。做事情三分鐘熱度,堅持不下去。生...
親愛的小伙伴們大家好! 我們昨天一起度過21天踐行的第一天,大家都挺激動的吧!昨天的學習任務都完成了沒?沒有的話,積極的去完成作業(yè)了!這也是對自己的負責任,只有自己實實在在的...