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文/魯班石 多年來(lái),我一直保持著晨練的習(xí)慣,至今仍沒(méi)有停止,包括在疫情期間也沒(méi)有中斷。 平常的晨練,只要天氣條件允許,我都會(huì)在六點(diǎn)二十出門,先慢跑3000米,然后進(jìn)行仰臥起坐...