發(fā)簡信
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當(dāng)理想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)
今天又見了V先生。 本來，我跟V先生沒有什么交集，能認(rèn)識(shí)他純粹是因?yàn)槭矣训年P(guān)系。甚至今天原本也沒有打算跟他見面，只是已經(jīng)跟本尊打了照面，再要借機(jī)離開多少顯得無理，所以便再續(xù)前...
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再談：一間設(shè)在我家的“小書屋”不久前，我在簡書上寫的一篇小隨筆，成為了入駐簡書以來的閱讀最多的一篇，就是：再小的家，也應(yīng)該有個(gè)書房 - 簡書[http://www.itdecent.cn/p/93651...
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云南之旅——味蕾的享受旅游最大的樂趣與幸福之一應(yīng)該就是吃到不同地方的美食了吧。 這次的行程時(shí)間不長，不過總歸還是找到了一些值得推薦的美食，一方面給自己留下腳印，一方面也分享給大家，希望有機(jī)會(huì)，你也...
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“管住嘴邁開腿”的實(shí)踐邏輯
關(guān)于“如何減肥”這個(gè)問題，排名第一的回答可能是“管住嘴邁開腿”。 咱們中國人就是喜歡編口訣?？呻S之而來的問題就是，怎樣才是管住嘴？什么運(yùn)動(dòng)、多大的運(yùn)動(dòng)量才能有效減脂？ 口訣可...
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健康飲食實(shí)踐
自從發(fā)現(xiàn)自己“隱性營養(yǎng)不良”的問題之后，我反思了一下居家飲食問題，發(fā)現(xiàn)小仔相當(dāng)長一段時(shí)間早餐的質(zhì)量非常差——通常是湊合弄點(diǎn)東西，小仔只扒拉一兩口——跟沒有早餐也差不多。 早上...
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自制發(fā)酵食品
小時(shí)候，媽媽偶爾會(huì)制作一種名為“酸漿粑”的食品。那是一種將玉米磨碎后適度發(fā)酵產(chǎn)生酸味的食物，食用方式比較粗獷，直接調(diào)味即食。 那種酸味我根本接受不了。但父母輩們卻格外喜歡，大...
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國慶閱片小結(jié)
截止上周六，整個(gè)國慶檔我去電影院看了《奪冠》、《姜子牙》、《我和我的家鄉(xiāng)》和《一點(diǎn)就到家》四部影片。 《奪冠》的上映頗有些波折，推遲上映、改名、疫情……不過，坦白地說，這也吊...
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隱性營養(yǎng)不良
翻看近兩年的跑量記錄，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)重復(fù)出現(xiàn)的模式。 每當(dāng)我的跑量爬升到一定程度，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)斷崖式的下跌?；叵胍幌拢霈F(xiàn)下跌的原因是出現(xiàn)了健康問題。 為什么會(huì)這樣？反思了一下，...
