周末是本月最后兩天，想著跑量定在120公里，還差13公里，周六跑10公里，周日還得再來(lái)3公里，干脆周六跑個(gè)13.14吧。定好目標(biāo)，鬧鐘也便定好了。 最近甲流病毒肆...
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一個(gè)人的一三一四 -
濟(jì)南馬拉松之旅
賽前篇 和跑步搭子一直想去外地跑一場(chǎng)馬拉松，不帶孩子，不帶家屬，只有我倆，享受閨蜜在一起的快樂(lè)時(shí)光。 從8月份各大馬拉松陸續(xù)開(kāi)始報(bào)名的時(shí)候就開(kāi)始謀劃，思來(lái)想去，拿著地圖，看著...
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傻傻的相信孩子兒子開(kāi)學(xué)第一天就開(kāi)始進(jìn)門(mén)考，一天的進(jìn)門(mén)考下來(lái)，晚上回到家，我問(wèn)兒子感覺(jué)怎么樣？ 兒子說(shuō)：在家放羊了一個(gè)月，你說(shuō)考的怎么樣，這個(gè)不重要，開(kāi)學(xué)后月考見(jiàn)真章。 我：你還挺自信呀，別...
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讀《一個(gè)人的馬拉松》有感
最近無(wú)意間刷到一個(gè)公眾號(hào)上寫(xiě)的一篇文章，提起《一個(gè)人的馬拉松》，作者黃春華，隨手就上淘寶買(mǎi)了一本。 什么書(shū)才能稱(chēng)得上是好書(shū)？我覺(jué)得看一眼就能被吸引住的書(shū)便是如此，...
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等孩子逐漸長(zhǎng)大了，家長(zhǎng)會(huì)后悔的五件事
1、沒(méi)有讓孩子在小學(xué)時(shí)進(jìn)行大量的閱讀。 大量的有效閱讀能夠增加孩子的知識(shí)量。 2、沒(méi)有讓孩子堅(jiān)持練字。 一手好字，能讓孩子在以后的學(xué)習(xí)、生活中增色不少。 3、沒(méi)有讓孩子堅(jiān)持鍛...
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堅(jiān)持跑步，不知不覺(jué)中自律成為了一種習(xí)慣。
古希臘有句格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！” 跑步不酷，但跑步可以讓一個(gè)人越來(lái)越酷。作家馮唐以自己親身經(jīng)歷，體會(huì)到了跑步的諸多好處：...
