前兩天看到這樣一句話，所謂每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，最簡(jiǎn)單的操作是：你每天都在心里給自己一個(gè)微笑。 這句話打動(dòng)我的是：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，動(dòng)作是：微笑。推導(dǎo)到我身上不就是：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
-
我為什么參加寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)及期待的三個(gè)收獲 -
《牧羊少年奇幻之旅》07
【原文】 “以前我從未做過(guò)陳列架。 ”老板回答說(shuō)， “行人路過(guò)時(shí)會(huì)碰到陳列架， 水晶會(huì)摔碎的。 ”“過(guò)去我在田野里放羊的時(shí)候， 碰到蛇， 羊就有可能被咬死。 不過(guò)， 這種事情...
-
《虛像》：耳聽(tīng)為虛，眼見(jiàn)也不一定為實(shí)，好好活著才是王道著名心理學(xué)家阿爾伯特?埃利斯有段話說(shuō)得特別有道理： “人們并非被不利的事情搞得心煩意亂，而是被他們對(duì)這些事件的看法和觀念搞得心煩意亂，人們帶著這些想法，就會(huì)產(chǎn)生不健康的負(fù)面情...
-
《認(rèn)知覺(jué)醒》D6成本最低的成長(zhǎng)之道：早冥讀寫(xiě)跑
早起： 我們知道很多名人都有早起的習(xí)慣： ·巴菲特每天6∶45起床； ·喬布斯每天6點(diǎn)左右開(kāi)始工作； ·潘石屹每天4點(diǎn)起床，6點(diǎn)開(kāi)始晨跑，8點(diǎn)前開(kāi)始工作…… 假如5點(diǎn)起床，相...
-
開(kāi)啟寫(xiě)手帳的一周初步接觸手帳是在溪悅老師的指引下，她向我們推薦了萌薇老師的簡(jiǎn)律手帳本，并開(kāi)設(shè)了兩次手帳分享課。 2023我決定從手帳開(kāi)始，所以早早買(mǎi)了手帳本本，還有櫻花勾線筆，貼紙等工具。我...
-
《認(rèn)知覺(jué)醒》D2焦慮：焦慮的根源
經(jīng)常聽(tīng)到身體的朋友或同事說(shuō)：最近很焦慮，焦慮這個(gè)詞我們每個(gè)人都熟悉，可卻從來(lái)不知道它究竟是誰(shuí)。 當(dāng)看到比自己年輕的人已成就滿滿，而自己一事無(wú)成的時(shí)候會(huì)焦慮；當(dāng)跟風(fēng)報(bào)了很多課，...
-
Day2 《認(rèn)知覺(jué)醒》讀書(shū)筆記：知行合一，目標(biāo)清晰
今天閱讀今天閱讀了《認(rèn)知覺(jué)醒：開(kāi)啟自我改變的原動(dòng)力》第3-4章，這2章主要講了“元認(rèn)知和專注力”，我的收獲受有如下幾點(diǎn)： 1.書(shū)中對(duì)元認(rèn)知的解釋是這樣的： 元認(rèn)知，就是最高級(jí)...
