四五年前,我也興起過一股做菜烘焙的熱情,可熱情消散得很快,因?yàn)槲铱偸潜蛔晕掖驌舴穸ㄖ?,買家秀與賣家秀的對(duì)比太慘烈![捂臉] 今年我又開始撿拾起做...
10月份的減重目標(biāo):65~67kg 達(dá)成 11月份的減重目標(biāo):60~62kg 努力
67.4—66.5 這周體重減得很慢, 三四天都在66.5—67之間震蕩。 10月目標(biāo)體重65, 還剩7天, 堅(jiān)持,加油!
一個(gè)星期,5斤!? 想當(dāng)年(14年前) 一個(gè)星期我能減15斤, 好漢不提當(dāng)年勇![捂臉] 我是兩個(gè)極端: 自律的時(shí)候很自律, 放縱的時(shí)候很放縱,...
開心 雖然減得緩慢 但一直都在減
想減重,吃是一個(gè)大學(xué)問。 怎么樣才能吃得好吃得飽又不過多攝入熱量呢? 唉,能成為胖子的人,都是貪吃不愛動(dòng)的人,我簡(jiǎn)直難以相信,怎么會(huì)有人能不愛吃...
今天去了健身房,因?yàn)槭軅挠腋觳?,所以停止了所有的上肢練?xí)動(dòng)作,現(xiàn)在主要是練下肢。 我是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)很懶的人,健身的目的就是為了減體重。所以累得...
2020.10.12 體重:70公斤 目標(biāo):60公斤。 去年減了35斤,今年體重兩度反彈,最終敵不過美食和懶惰,體重又反彈回了15斤。 中間呢,...
今天早上起來,看了下簡(jiǎn)書平臺(tái),晴天霹靂,我的日更挑戰(zhàn)竟然失敗了,啊啊啊,我已經(jīng)堅(jiān)持了172天了呀! 為什么沒有復(fù)活卡?不是說每隔六天就可以使用一...