工作之余，與同事Y妹妹聊天，得知她最近這段時間，已經(jīng)好久沒有去跑步了。我聽完她的訴說后甚是詫異，感覺有點出乎我的意料，就問她:“那你為什么不去跑步了？以前你可是運動達人呢！怎...
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一個人心里成熟的10個表現(xiàn)！
1.不再一味地抵觸父母的安排和建議。耐心聽他們講完，全盤接收，然后仍舊跟隨自己的選擇。 2.能夠平和且明確的拒絕他人。不心存愧疚，不流露出其他多余的表情。 3.明白孤獨就是人...
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week1 周盤復/熬過這一段孤獨
2020.06.01——2020.06.07 熬過這一段孤獨 要么孤獨，要么平庸。叔本華這樣寫下。 有些路啊，要自己一個人走，總有那么一段時期，你會感到孤獨，感到煩躁，感到迷...
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克服焦慮，就是學會放棄我們經(jīng)常有焦慮的情況出現(xiàn)，這是因為想的事情太多了，考慮事情太復雜。 遇到事情的時候想不開，左想不是右想也不是，不知道該如何辦。 這樣就容易產(chǎn)生焦慮的情況，其實最好的解決辦法就...
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