想得太多，思想負(fù)擔(dān)過(guò)重，可能是“精神內(nèi)耗”最明顯的特點(diǎn)之一。 但很多擔(dān)憂其實(shí)都沒(méi)有必要。 沒(méi)有必要總是對(duì)他人的情緒負(fù)責(zé)； 沒(méi)有必要因?yàn)樗说倪^(guò)錯(cuò)而生氣； 沒(méi)有必要一定要完美；...
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IP屬地：江蘇
想得太多，思想負(fù)擔(dān)過(guò)重，可能是“精神內(nèi)耗”最明顯的特點(diǎn)之一。 但很多擔(dān)憂其實(shí)都沒(méi)有必要。 沒(méi)有必要總是對(duì)他人的情緒負(fù)責(zé)； 沒(méi)有必要因?yàn)樗说倪^(guò)錯(cuò)而生氣； 沒(méi)有必要一定要完美；...