發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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你為何不討好自己？1 我和磊子是同事，他是我的上級(jí)，小領(lǐng)導(dǎo)一枚，在創(chuàng)業(yè)型的公司，就是鍛煉人，事兒來了就干，不需要垂直的專業(yè)型人才，要的...
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其實(shí)你很享受知識(shí)焦慮
?? 你很?享受?知?識(shí)?焦?慮?嘛?！ 信?息?大?爆?炸的?年代?，我?們?的狀?態(tài)?大?體?是?“收?藏?從?未停?止，行動(dòng)?從?未?開?始...
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情緒管理是什么鬼？
【情緒是什么】 喜怒哀樂應(yīng)該是我們最熟悉不過的4種情緒，而真正的情緒細(xì)分可以達(dá)到400多種。 情緒，是我們?cè)谟龅剿惺录r(shí)，而產(chǎn)生的當(dāng)下心理狀態(tài)...
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網(wǎng)絡(luò)噴子--背后的憤怒情緒，你真的了解嗎？
問：容易因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)生氣，是心理脆弱嗎？憤怒的意義是什么？ 發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上，越來越多人容易憤怒了。 我自己也是，攻擊別人，雖然有刻意不去用人身攻擊的話，...
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No.1《整理情緒的力量》輸出筆記
第1章 不生氣的理由 Day1 率先閱讀了，哈哈～ 了解生氣這件事，它是情緒的一種自我保護(hù)機(jī)制。但是不要為不重要的人或者事物發(fā)脾氣，這是一件消耗...
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自我懷疑的正向冥想練習(xí)
周梵老師--如何應(yīng)對(duì)“我不配”的信念 每當(dāng)我們覺得自我懷疑/有不配得感的時(shí)候： 可以采取正向冥想訓(xùn)練/練習(xí) 找一個(gè)安全的，不會(huì)被打擾的，讓自己感...