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  • 《讀懂一本書》分享

    最開始讀樊登老師的《讀懂一本書》,是想學(xué)習(xí)他的讀書方法,畢竟他是一個專業(yè)的講書人,沒想到這本書不僅教會了我如何快速讀懂一本書,還教了一個非常重要的技能——講書。想想也有道理,...

  • 處理人際關(guān)系是人人必備的能力

    以前有個同事,業(yè)務(wù)熟練,自創(chuàng)一套工作法流程,是專業(yè)里的No1,可是臨退休都沒有得到晉升。大家知道是為什么么? 一次聚餐酒后私下交流才知道,因為不注重人際關(guān)系,處處被打壓。聽完...

  • 社交究竟有多重要

    很多人會感嘆,越長大越孤單,拋開別的不說,只說和伙伴們待在一起,瘋玩、大笑,這種能力還剩下多少? 時代在發(fā)展,人與人的交往模式也在發(fā)生變化:鋼筋混凝土把我們框在一個個狹小的空...

  • 聲隨情動 氣隨情變

    不知道你們對于演員能夠快速進入角色,有沒有感覺好奇?有沒有自己嘗試過代入一個角色?對于玩過配音秀的伙伴,或許會產(chǎn)生這些疑問。 剛開始玩的時候只是覺得,能對上口型就可以了,就算...

  • 《理解生命》

    昨天圍觀了一個讀書分享會,主題是心理學(xué),有一個群友分享了一個電影清單,都是和心理學(xué)有關(guān)系的,挑了一個《美麗心靈》,看完以后對心理學(xué)有一點好奇。 于是打開前兩天借來的書,《理解...

  • 音樂對于我的意義

    小時候是在流行歌曲的陪伴下長大的,耳濡目染,對音樂會有一種特殊的情感。 第一次發(fā)現(xiàn)音樂的重要性是在高考那年,繁重的學(xué)業(yè),讓我很久都沒有聽到過音樂了,每天早上六點多到學(xué)校,晚上...

  • 瑜伽與覺察

    練習(xí)瑜伽之前,對自己的站姿、坐姿沒有什么意識,健身教練曾經(jīng)多次跟我說,要注意走路的姿勢,或許剛邁出第一步的時候,會按照他說的要領(lǐng)去執(zhí)行,走著走著就恢復(fù)原狀了。 對于這種現(xiàn)象,...

  • 廣州之初印象

    第一次去某個城市總是難免有些忐忑。尤其是晚上出行。 這里的地鐵線路好復(fù)雜啊,同一個站點,有去往不同方向的班次,縱橫交錯。深圳的地鐵線路通常是一條線一個方向,這里會有很多分支。...

  • 談?wù)勀愕母淖儼?br>我也想氣場硬點,說話硬點

  • 生活的真相

    很多時候我們常常會從自己的立場出發(fā),受制于自己的認知范圍,總是對其他人做出一些不夠客觀的評價,用兩個字來概括就是,偏見。 我們眼睛看到的不一定是現(xiàn)實,耳朵聽到的也不一定是事實...

  • 站定與有序

    為什么我總是不停地在攀越一座座山,無法坦然自若地面對當下的狀態(tài)?對于這個問題,我用了差不多十年的時間,才找到答案。 不知道從何時開始,我陷入了一個循環(huán),需要從別人的認可中獲得...

  • 三刷《美好的時光》

    這部劇是我看過的電視劇中,唯一一部想要反復(fù)看的電視劇。 第一次看,喜歡女主角的堅韌不拔,為了暗戀,默默努力,直到變得優(yōu)秀到無法被忽視。 也是因為這部劇去學(xué)習(xí)了游泳,被她的勵志...

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    突破演講的氣勢

    演講了很多次,大部分的風格都是理性講道理說服型演講,偶爾也會感性講故事,通常也只是在開頭和結(jié)束后才會有掌聲。 周一單位組織一場演講比賽,差不多用了一周的準備時間,幾次改稿,做...

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