暢銷書作家斯蒂芬·蓋斯，在他的《微習(xí)慣》一書中，分享了他的經(jīng)驗(yàn)，設(shè)定每天一個(gè)俯臥撐、每天一頁(yè)書、每天寫50個(gè)字的小目標(biāo)，堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持看書學(xué)習(xí)，堅(jiān)持寫作，讓自己不但身體恢...
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如何培養(yǎng)好習(xí)慣，一本書告訴你操作秘笈。||《掌控習(xí)慣》