我想，很多朋友家里，都會或多或少養(yǎng)幾盆花，我呢，也一樣。因為水平有限，所以，我就養(yǎng)一些容易擺弄的，比如太陽花，比如綠蘿。 經過了一冬，太陽花已經有了很多枯枝，需要清理，并且扦...
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從太陽花說起…… -
杯子的故事這寫這篇文章的時候，我正坐在從廣州回西安的高鐵上，我面前放著高鐵上備的紙杯，紙杯里有半杯紅茶。 上圖記錄了我珠海行與杯子相關的過程，很有意思的過程。 第一個杯子是在出門的前兩...
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偶拾（八）——木耳這是我炒的一盤菜，給兒子的。我很清楚，這盤菜，距離我色香味俱全的標準越來越遠。另一方面，我也很清楚，它離我用做飯表達對家人的關愛的標準越來越近。 是的，標準不同，我們對自己做...
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晨間隨想——教師節(jié)有感提到老師，此刻，我心中涌動著感恩。 我的學生時代，很幸運，我是老師的寵兒，因為學習成績好，又加上乖巧聽話，幾乎所有的老師都對我頗多偏愛，甚至連帶我的妹妹，都被老師喜歡，因為“...
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聽蔣勛《你有多久沒有傾聽大自然的聲音了》蔣勛老師的話，讓我想起了今年的很多個周末時光，因為我跟先生都是在他十八歲之前的那個關中的小村莊度過的。我體驗到鄉(xiāng)村清晨的清爽，夜間的靜謐。我看到麥田從低到高、從綠轉黃，再到收...
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偶拾（七）——由茶說起雖然，每天都在喝茶，可我知道，我已經好久沒有好好地坐下來，只是泡一壺茶，聞聞茶香，品品茶味，跟茶待一待。 終于，在這個上午，我記起了茶——我的摯友。于是，備茶、洗器、煮水，再...
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晨間隨想——一朵月季鄰家小花園的一角 一枝嬌艷的月季 倔強地伸出頭來 不管有沒有人駐足留意 她只是靜靜地盛開 展露自己的美麗 似乎在說： “我自美麗芬芳，何須有人駐足” 生命的美麗 一直都在 本...
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晨間隨想——說茶這一個清晨 早早醒來，很清醒，很精神 第一念就是茶 于是，翻身起床 然后，獨坐小桌旁 煮水、烹茶 放了有些年頭的六堡茶 一直不愛 很多時候，眼神從它上面游過 視而不見 前...
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晨間隨想——龜背竹它，就是今天的主題，一棵三年前我請回家，伴我一千個日日夜夜的龜背竹。 我還記得，那一天，在花市溜達，想要給臥室覓一棵植物，當然，提前我也是做了點功課的，了解大體臥室可以放什么...
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允許失落的孩子，長大了（轉自李崇建老師）孩子來見我，拿書讓我簽名，書里有她的故事。 書里寫的故事，距今已經八年了，當年害羞、敏感、不敢上學的孩子，已經大學快畢業(yè)，并且已在外實習。 在疫情擴散之前，孩子規(guī)劃北歐交換學...
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晨間隨想——我和小拉不到六點就被窗外嘰嘰喳喳的鳥兒叫醒 一低頭，小拉也正抬頭看著我 于是起床、穿衣、洗漱 帶著小拉出門 小拉歡快地一路小跑著 時而前，時而后 時而遠，時而近 走著走著牠就寧擰頭看...
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晨間隨想——新歡與舊愛新歡與舊愛的完美結合 這是從開始準備直到拍照 一直縈繞我心都句子 常聽說“喜新厭舊” 一想起 我就升起了評判——不可以 細思之下 原來是曾經聽到過很多很多的反面案例 大概是從...
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晨間隨想——聊天清早，不經意向窗外的一眼 似乎有什么被勾起 細思，原是昨晚臨睡前 與一個小朋友的幾句交流 她想了解關于正念共修的情況 她說 最近還有些事情沒有理順 大概就這幾天了 她就會加入...
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晨間隨想——正念喝茶晨起茶事 一直是我的私寵 隨心選茶，隨手泡茶 或熏蒸，或細品，或牛飲 全隨我心，全隨當下 就在剛才 拿起水壺的那一瞬 我憶起昨天的讀書 ——正念的泡一壺茶 瞬間 我全部...
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晨間隨想——木耳菜坐下泡茶 我一眼便看見這兩盆木耳菜 高低錯落，大大小小 記得是在今年二月底 看著家中的一摞摞種菜盆 還有旁邊一小袋一小袋種子 那就動手吧 讓它們在一起 看看會發(fā)生什么 三個多...
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晨間隨想——慢悠悠的時光先生要早走，不在家吃早飯 于是，我送自己一個慢悠悠的清晨 慢悠悠的起床 在床上伸個大大的懶腰 再來個蜷縮、抱腿 腰部用力一個前滾，坐在床上 好舒服 心情頓時大好 精力立馬充沛...
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偶拾（六）——彩虹之旅今天的彩虹之旅，有些不同。我留意到今天我在擺放旅行地圖時，結尾是向下的。那一瞬，我有種想要把它調整到向上的沖動。我想起以往，我都會專門結尾向上，我心中一直有一個向上、向善、向...
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晨間隨想——百合花開露臺里，第二盆百合也開始了盛開模式 昨天，專門找度娘了解了百合花后的養(yǎng)護 度娘說， 花敗，剪去花頭 少澆水，等枝葉全都枯萎了 再剪去枝葉 只留根莖，置陰涼處，少澆水 等待明年...
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偶拾（五）今天，5.21，國際茶日，你喝茶了嗎？ 與茶結緣，源自一杯鐵觀音，尤其是那回甘，至今我依然記得，卻從未再相遇。細算一下，大概有十五六年了。 就因著那回甘，我趕起了時髦——喝茶...
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偶拾（四）種種家事都安排妥當后，我安穩(wěn)地坐到露臺的懶人沙發(fā)上，準備開始讀書。 一抬眼，前兩天眼前那朵粉粉的繡球已經枯萎，第二朵還是整個嫩嫩的綠，似乎它還在跟我游戲著：“猜猜看，過幾天，...
個人介紹
我
愛花，愛茶，愛生活
國家二級心理咨詢師
薩提亞轉化式家庭治療模式咨詢師
正念修習者、禪修者
去掉這些標簽以后
就是一個溫暖如水、尊重生命的人
愿意陪每一個遇見的生命去遇見TA自己的生命
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