嗯，我們的教練??
2021徐州馬拉松賽---我為什么有信心破三首先說(shuō)，破三并沒(méi)有什么了不起哈，現(xiàn)在破三的人很多，我只分享自己的感觸。 盡管面對(duì)比賽有許多的不確定性,我還是有信心破三.因?yàn)槟銣?zhǔn)備的越充分,就越有信心. 第一個(gè),我經(jīng)歷了完整...
IP屬地：天津
-
-
高手??????
2021年蘇州常熟鐵黃沙首屆生態(tài)短程馬拉松賽
2021年鐵黃沙首屆生態(tài)短程馬拉松賽 男子組第四名 距離:11.30公里 用時(shí):39分30秒 平均配速:328 平均步頻:173 平均步幅:167 平均心率:156 最高心...
-
是的，比賽是訓(xùn)練的體現(xiàn)?
2021徐州馬拉松賽---我為什么有信心破三
首先說(shuō)，破三并沒(méi)有什么了不起哈，現(xiàn)在破三的人很多，我只分享自己的感觸。 盡管面對(duì)比賽有許多的不確定性,我還是有信心破三.因?yàn)槟銣?zhǔn)備的越充分,就越有信心. 第一個(gè),我經(jīng)歷了完整...
-
-
@一多奶奶 您客氣了，互相學(xué)習(xí)
2019東營(yíng)馬拉松賽后流水賬
經(jīng)歷了整個(gè)冬訓(xùn),自去年9月16號(hào)北馬后,直到今年4月20號(hào)東馬,仔細(xì)一算7個(gè)月的時(shí)間,跑量是1550公里左右,中間因?yàn)槟棠痰娜ナ篮突貋?lái)后的生病,暫停了半個(gè)月.整個(gè)周期訓(xùn)練...
-
您好！對(duì)于跑馬拉松的跑者來(lái)講，一年有兩個(gè)比賽季，春季（3月底-5月份）和秋季（9月底-12月初）。對(duì)于沒(méi)有比賽的兩個(gè)階段，（11月底--次年3月中旬）屬于冬訓(xùn)，（6--9月中旬）通常是夏訓(xùn)，指的是完整的訓(xùn)練周期，通常是4個(gè)月左右。在大周期內(nèi)注重完整系統(tǒng)訓(xùn)練，就是冬訓(xùn)與夏訓(xùn)，它們的訓(xùn)練注重點(diǎn)不一樣?？梢栽诖笾芷趦?nèi)，和當(dāng)?shù)氐呐軋F(tuán)一起訓(xùn)練，我就是冬訓(xùn)和本地的跑友一起訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容通常是跑友自己商討，或者問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的一些人。不是專(zhuān)門(mén)的課程班！
2019東營(yíng)馬拉松賽后流水賬
經(jīng)歷了整個(gè)冬訓(xùn),自去年9月16號(hào)北馬后,直到今年4月20號(hào)東馬,仔細(xì)一算7個(gè)月的時(shí)間,跑量是1550公里左右,中間因?yàn)槟棠痰娜ナ篮突貋?lái)后的生病,暫停了半個(gè)月.整個(gè)周期訓(xùn)練...
-
2021徐州馬拉松賽---我為什么有信心破三首先說(shuō)，破三并沒(méi)有什么了不起哈，現(xiàn)在破三的人很多，我只分享自己的感觸。 盡管面對(duì)比賽有許多的不確定性,我還是有信心破三.因?yàn)槟銣?zhǔn)備的越充分,就越有信心. 第一個(gè),我經(jīng)歷了完整...
-
2019衡水馬拉松賽后總結(jié)?————心的挑戰(zhàn)賽后兩天，平復(fù)了一下自己的情緒，才開(kāi)始寫(xiě)賽后總結(jié)，雖然還是思緒有些亂，但再拖下去估計(jì)就忘記了很多東西。 這是我的第四次馬拉松之旅，上一次是上半年4月20日的東營(yíng)馬拉松...
-
2019東營(yíng)馬拉松賽后流水賬經(jīng)歷了整個(gè)冬訓(xùn),自去年9月16號(hào)北馬后,直到今年4月20號(hào)東馬,仔細(xì)一算7個(gè)月的時(shí)間,跑量是1550公里左右,中間因?yàn)槟棠痰娜ナ篮突貋?lái)后的生病,暫停了半個(gè)月.整個(gè)周期訓(xùn)練...
-
2018北京馬拉松賽后總結(jié)
這是我的第二個(gè)馬拉松,第一次是今年5.13號(hào)的秦皇島馬拉松,第一次是初生牛犢不怕虎,硬著頭皮就去了,領(lǐng)完參賽包看了還有參賽服,就發(fā)信息問(wèn)朋友能不能穿自己的衣服,還是必須穿參賽...
-
跑者
-
-
本專(zhuān)題僅收錄與創(chuàng)業(yè)相關(guān)的內(nèi)容，如：創(chuàng)業(yè)者經(jīng)歷、大學(xué)生創(chuàng)客心得、電子商務(wù)、創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目分析、團(tuán)隊(duì)管理、商業(yè)模式、創(chuàng)客時(shí)評(píng)等。 投稿指南詳見(jiàn)：http://www.itdecent.cn/p/40acca11e9ee 投稿須知：? 1.??文章內(nèi)容必須原創(chuàng)。? 2.??字?jǐn)?shù)在800—3000字（優(yōu)秀文章可放寬）。圖片不宜過(guò)多，800字/圖?。 3.??文章內(nèi)容：思路清晰、一目了然、排版整潔? 4.??文章內(nèi)不得有任何推廣信息。包括但不限于公眾號(hào)、微博、微信，更不得在通過(guò)投稿后再修改文章加入推廣信息。你可以將這些推廣以及個(gè)人信息放在個(gè)人主頁(yè)介紹里。??
-
讀書(shū)專(zhuān)題收錄與讀書(shū)有關(guān)的書(shū)評(píng)、讀書(shū)筆記、閱讀方法、讀書(shū)清單等文章 文中不得出現(xiàn)推廣鏈接；包括但不限于公眾號(hào)、頭條號(hào)、二維碼、微博等帶有廣告性質(zhì)的信息；配圖不能帶有水文。 請(qǐng)不要直接抄襲原文來(lái)投稿。請(qǐng)注意排版美觀、內(nèi)容結(jié)構(gòu)完整、內(nèi)容豐富、富有內(nèi)涵等，注意不要密集投稿！ 投稿須知：http://www.itdecent.cn/p/92d97be1a133
