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穎麗

1.每天堅(jiān)持10點(diǎn)前睡覺(jué)，5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水，早起也要喝一杯水； 3.堅(jiān)持每周看一本書(shū)。無(wú)論是電子書(shū)紙質(zhì)書(shū)。 4.不沉迷于手機(jī)，睡覺(jué)前把手機(jī)放在夠不到的地方...

星辰_0aac

有時(shí)候我常常在想，家庭對(duì)一個(gè)人的影響到底有多大。后來(lái)遇見(jiàn)越來(lái)越多的人，聽(tīng)到越來(lái)越多的故事，了解了很多人的生活，我發(fā)現(xiàn)，家庭對(duì)一個(gè)人的影響是不可忽視的大。 比如一個(gè)家庭的語(yǔ)...