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娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變成了墻上的一抹蚊子血，白的還是‘窗前明月光’；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒飯黏子，紅的卻是心口上一顆朱砂痣。”
跑9分鐘走11分鐘，2.4公里，一節(jié)瑜伽，跳操5分鐘，早中管住嘴了，晚上又吃菜了
20分鐘2.3公里，一節(jié)瑜伽，一天主食蘋果，輔食棗子。
20分鐘2公里，一節(jié)瑜伽，節(jié)食，中午飯菜晚上水果。
20分鐘2.3公里，一節(jié)瑜伽，減肥第一天，早上蜂蜜水加蘋果，中午酸奶加蘋果，晚上吃多了。
25分鐘2.5公里，一節(jié)瑜伽，汗流浹背，太熱了。
20分鐘兩公里，一節(jié)瑜珈。
25分鐘走加跑2.5公里，一節(jié)瑜咖課。晚上南瓜綠豆湯喝太多，也吃太多了。
15分鐘1.5公里，一節(jié)瑜伽課。吃太多了………
周一跑不動，25分鐘2.2公里，一節(jié)瑜伽，汗留最多一次，聞到汗臭味。沒節(jié)食長胖了
跑12分鐘走23分鐘，共3.5公里。一節(jié)瑜伽課，兩碗湯一碗菜感覺又長胖了
跑十分鐘走二十分鐘，一節(jié)瑜伽課，出完汗全身輕松。晚上兩碗湯一碗菜外加哈密瓜和李子，胖啊胖……
未跑步，一節(jié)瑜伽課，晚餐超量了，對美食毫無抵抗力，特別是那盤油炸的
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