1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開(kāi)始覺(jué)得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會(huì)堆積，而且腿型不好看）...
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大學(xué)生活女生——如何變得精致
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中年大媽開(kāi)始自學(xué)畫(huà)畫(huà)趁下班后午休的時(shí)間，開(kāi)臺(tái)燈自學(xué)畫(huà)畫(huà)，畫(huà)完感覺(jué)渾身都是糟點(diǎn)，特別是腿，不忍直視…… 臨摹的一張書(shū)上的小女孩圖片，顏色自己想著配的……羨慕現(xiàn)在的小孩，從小就有很多...
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發(fā)一波男朋友鏡頭下的“我”（1）今年是我們?cè)谝黄鸬牡谖迥辏瑥母咧型?，大學(xué)同一座城市，再到畢業(yè)后工作都在北京。 我是天秤座，性格活潑，但一遇難事總有些急躁焦慮；他是巨蟹座，性格穩(wěn)重，一遇難事總能冷靜睿智。 ...
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至簡(jiǎn)拍攝影/至簡(jiǎn)從心 器材/尼康D750/iPhone 7p 回家?guī)兹张臄z的一些小照片，我對(duì)夜景有一種說(shuō)不出的癡迷，喜歡那份靜謐，喜歡那份安逸。我的家是一座西北小城，一座不急不燥的...
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焦慮是常態(tài)，逃避不是辦法現(xiàn)代人為何如此焦慮？ 不滿(mǎn)于現(xiàn)狀的掙扎，來(lái)自家庭的壓力，生活的壓力，要費(fèi)心去處理的各種復(fù)雜關(guān)系，都是焦慮的來(lái)源。 焦慮這種東西，其實(shí)和孤獨(dú)、多情、猶豫、拖延、嫉妒、猜疑……一...
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詩(shī)經(jīng)抄寫(xiě)218〔小雅·四月〕明天早上的火車(chē)，被提前叫回單位了，假期提前結(jié)束～ 小雅·四月 四月維夏，六月徂暑。先祖匪人，胡寧忍予？ 秋日凄凄，百卉具腓。亂離瘼矣，爰其適歸？ 冬日烈烈，飄風(fēng)發(fā)發(fā)。民莫不榖...
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孤兒一身，與原生家庭的半生緣2017年5月27日，星期天，陰天 01 我經(jīng)常會(huì)突然輕咬一下自己的下嘴唇，用力眨一下自己的眼睛，待定神確定我就是“我”之后，我才確信，我是實(shí)實(shí)在在活在這世間的人，我所遇到的...
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30天主題拍照大作戰(zhàn)，大咖助你拿視覺(jué)優(yōu)秀作者說(shuō)起攝影，我想很多人除了自拍之外，很難再打開(kāi)攝像頭。如果讓我們?cè)?0天里每天堅(jiān)持拍一張照，肯定大多數(shù)人都是回答 “我做不到”。 而問(wèn)起原因，不外乎兩個(gè)，“我拍的太丑了” 和 ...
