在生活中，我們常常會(huì)面臨一些不得不去做的事情，內(nèi)心充滿糾結(jié)，不知該如何是好。當(dāng)我們陷入這種糾結(jié)時(shí)，到底該怎么辦呢？試試以下3個(gè)方法學(xué)會(huì)自我梳理。 方法一：覺察自己與對(duì)方的需要...
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學(xué)會(huì)自我梳理不內(nèi)耗，這3個(gè)方法很管用
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為什么我們?cè)诮涣髦锌偸浅錆M誤解和沖突？”來，我們一起練習(xí)非暴力溝通吧
在我們的日常生活和工作中，溝通無處不在，但真正有效的溝通卻并非易事。 今天，我和我的書友們繼續(xù)深入研讀了非暴力溝通的第一個(gè)要素——區(qū)分觀察和評(píng)判評(píng)論，深受啟發(fā)，迫不及待地想要...
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放下評(píng)判與比較，擁抱自主選擇?，把‘‘不得不‘’刻意練習(xí)為‘’我選擇’’
‘‘讀完這段，我想想以前說話總帶有評(píng)判性，現(xiàn)在回憶起我講的話，太可怕了?！?這個(gè)是我們剛剛今天共讀《非暴力溝通》共讀會(huì)里面，我們的小伙伴自己說的原話。 我們當(dāng)時(shí)大家都笑了，...
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我第一次這么認(rèn)真表揚(yáng)我的母親我的媽媽，有大大的眼睛，高高的鼻子，黑黑的頭發(fā)，名字里有個(gè)“連”，心連心的連。 亮點(diǎn)1 我的媽媽是個(gè)愛分享的人。 每次提"分享"兩個(gè)字我都會(huì)瞬間聯(lián)想到我的母親很多分享的畫面。...
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唐詩之《新晴野望》王維 新晴原野曠，極目無氛垢。 郭門臨渡頭，村樹連溪口。 白水明田外，碧峰出山后。 農(nóng)月無閑人，傾家事南畝。 這首詩作者寫的是：初夏的鄉(xiāng)村，雨過天晴，放眼望去，經(jīng)過雨水的洗刷...
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蘭葉春葳蕤，桂華秋皎潔
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一個(gè)喜歡朗誦詩歌，喜歡運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)種花草的女孩子...
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謝謝你這么可愛還關(guān)注我~
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哪句話你喜歡了很久?
1、欲成大樹，不與草爭(zhēng)。 2、擇一城，選一事，遇一人，終一生。 3、以前總以為，人生最美好的是相遇，后來才明白，其實(shí)難得的是重逢。 4、世界上最好的保鮮方法，就是不斷的進(jìn)步，...
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一位70后，一位90年代的深漂。
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哇非常感謝老師用心的點(diǎn)評(píng)
做了媽媽后我發(fā)現(xiàn)改變了至少10處
朋友準(zhǔn)備結(jié)婚了，很興奮也很忐忑，說找我聊聊 那天我們聊了很久。 她有問我：“怎么我就這么難戒掉主動(dòng)熬夜呢？怎么才能不刷手機(jī)到半夜呢？” 她還說之前很多朋友給她建議，例如說，可...
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浮世一支筆，寫不盡的快意恩仇，流水落花～
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多看書，可以省很多錢前幾天翻朋友圈，偶然看到朋友說：“這些年多看書，給自己省了不少錢”。 乍一看沒理解，再仔細(xì)一想，確實(shí)如此。 多看書可以省很多錢。 中午和朋友聊天，她說自己花了一萬多元買課程學(xué)...
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公主號(hào)：千山月成長(zhǎng)。千山同一月,萬戶盡皆春。一個(gè)西北姑娘，喜歡讀書，熱愛生活，愿用文字記錄生活，與你分享生活的點(diǎn)滴。
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80后寶媽，新媒體寫作者，文學(xué)輕創(chuàng)業(yè)媽媽，閱讀寫作推廣人。<br>
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我的寫作夢(mèng)｜你知道寫作者的必備神器是什么嗎？1.感謝 那天，我剛從書店回來，就看到了上次在直播間下單買的齊帆齊老師的書到貨了。 雙12活動(dòng)真好！好書物美價(jià)廉，性價(jià)比超高！ 特別感謝齊帆齊老師，讓一直以來都反對(duì)我寫作的爸...
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只要拿起筆來寫，你也會(huì)寫的越來越好記得剛開始練習(xí)毛筆字的時(shí)候，毛筆拿在手里根本不聽使喚，筆落在紙上，寫出來的字就像亂畫的一樣，而且手不停的發(fā)抖，如果老師站在我身邊看我寫字，那我更是緊張的不敢下筆。 那時(shí)候，我...
