你知道嗎？有這樣一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只需要短短10分鐘就能達(dá)到跑步半小時(shí)的燃脂效果！而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常簡(jiǎn)單，基本人人都會(huì)。它就是跳繩！經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)：跳繩700次/5分鐘=慢跑30分鐘！ ...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏
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每天跳繩1000次，堅(jiān)持30天，身體會(huì)發(fā)生怎樣的變化？
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簡(jiǎn)書全職業(yè)寫作活動(dòng)第二期：學(xué)生
簡(jiǎn)書全職業(yè)寫作活動(dòng) “全職業(yè)寫作活動(dòng)”是簡(jiǎn)書2020年舉辦的線上同題寫作活動(dòng)?；顒?dòng)通過選取職業(yè)，舉辦限時(shí)寫作活動(dòng)，通過職業(yè)經(jīng)歷傳達(dá)”身邊的故事“理念。 活動(dòng)時(shí)間 4月15日-...
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因緣而聚，卻不知因何而散？
俗話說得好:有緣千里來相會(huì)嘛！我和小蝦米似乎就是那樣的呢。從五年級(jí)的踢毽子相識(shí)到現(xiàn)在的20歲，足足有八九年了，不是有緣分那是啥，可是因?yàn)樯洗髮W(xué)，報(bào)志愿，我們天各一方，雖未出省...
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越長(zhǎng)大越孤單
有時(shí)候真的覺得自己一路走來，跌跌撞撞磕磕絆絆，除了家人似乎沒有人可以陪你走到最后。 小時(shí)候渴望長(zhǎng)大，長(zhǎng)大了卻害怕長(zhǎng)大，懷念小時(shí)候；有時(shí)總會(huì)夢(mèng)見那些小時(shí)候的事，感覺長(zhǎng)大了似乎就...
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??抗疫日志01-序-回憶疫期的特殊生活這是新冠肺炎疫期的抗疫日志01 ——《序-回憶疫期的特殊生活》 新冠肺炎的時(shí)期，我因?yàn)槌俗暮桨嘤型谐丝秃蟊徊槌鰹榉窝状_診病人，而被定義為“成為了密切接觸者，被通知...
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為抗疫烈士獻(xiàn)上白菊
又到了一天的結(jié)尾。暖調(diào)的臺(tái)燈照著床頭的小書，封面亮堂如新。新的一歲，如期而至。又度過了完全由自己安排做主的一天，心里是感激的。做完瑜伽，繼續(xù)聽完喜馬拉雅上的《四世同堂》第八集...
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每個(gè)烈士都該被世界溫柔以待
致敬我們偉大的逆行者 向最美逆行者致敬 清明時(shí)節(jié) 斷魂無聲 逝者安息 生者節(jié)哀 向英雄致敬，一路走好。逝者安息。精神長(zhǎng)存。 你們是偉大的，向英雄致敬，人民英雄永垂不朽！ 向那...
