零號(hào)原則：能量守恒，支出大于攝入，一定會(huì)瘦。我們都是人，符合宇宙規(guī)律。。。 一、飲食早餐：1個(gè)雞蛋：71大卡1個(gè)雞蛋白：18大卡1個(gè)素包子（比小籠包大一點(diǎn)）：82大卡1杯豆?jié){...
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零號(hào)原則：能量守恒，支出大于攝入，一定會(huì)瘦。我們都是人，符合宇宙規(guī)律。。。 一、飲食早餐：1個(gè)雞蛋：71大卡1個(gè)雞蛋白：18大卡1個(gè)素包子（比小籠包大一點(diǎn)）：82大卡1杯豆?jié){...