一覺醒來腿還是超級(jí)酸痛 坐在床上就想以這篇流水賬小作文紀(jì)念我的第一個(gè)半馬 ……………… 當(dāng)“世界進(jìn)入黑暗，我們開始狂歡” 新加坡日落馬是世界十大艱難馬拉松之一，全球唯一夜間馬...
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我的第一個(gè)半馬 -
能讓你多出10年額外壽命的游戲* 如何從創(chuàng)傷中重生？ 有四種力量，或者說是適應(yīng)力，助于創(chuàng)傷后的重生。而且有四種經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證過的活動(dòng)，是你能夠每天做來產(chǎn)生這四種適應(yīng)力，而且你不需要經(jīng)歷創(chuàng)傷來達(dá)到那結(jié)果。 1....
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內(nèi)向性格的力量* 內(nèi)向和害羞是不同的，害羞是對(duì)于社會(huì)評(píng)論的恐懼；內(nèi)向更多的是你怎樣對(duì)于刺激作出回應(yīng)，包括來自社會(huì)的刺激。 * 內(nèi)向的人是很渴求大量的鼓舞的激勵(lì)的；反之內(nèi)向者最感覺到他們的存...
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為什么30歲不是新的20歲* 一個(gè)人的一生中的80%的最重要的時(shí)刻發(fā)生在35歲之前，這就意味著每10個(gè)人決定你的生命會(huì)是什么樣的經(jīng)歷與“原來如此”時(shí)刻中，有8個(gè)發(fā)生在30歲中旬。 * 大腦在你20幾歲...
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手帳er不能不收の膠帶！Masking Tape裝飾性膠帶無疑是讓手帳變得好看的一大利器，可是面對(duì)市面上五花八門的膠帶怎么選呢？ 作為一個(gè)曾經(jīng)剁手無止境的手帳一年生，今天我就來盤點(diǎn)一下哪些膠帶值得買...
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2016復(fù)盤∣2017計(jì)劃 Always Young12.31每年都有，但是每年的心情都不一樣。寫完hobo12月的最后一頁，關(guān)掉手機(jī)，開始進(jìn)行今年的復(fù)盤。 總覺得復(fù)盤是一件很有儀式感的事情，于是泡一杯花茶，點(diǎn)上香薰，就給這件...
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讀《讓未來現(xiàn)在就來》的靈感
讀到《讓未來現(xiàn)在就來》其中一篇『如果我們暫時(shí)一無所有，至少還有機(jī)會(huì)去嘗試』，看到六神的親身體驗(yàn)，我也產(chǎn)生了一些靈感? 1. 用美食軟件記錄自己做的每一頓大餐，時(shí)間長了看看都會(huì)...
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寫字是因?yàn)槲蚁胫雷约菏窃趺聪氲?/div>《讓未來現(xiàn)在就來》讀書筆記
《讓未來現(xiàn)在就來》里講到一個(gè)很有意思的觀點(diǎn)，我們每天列計(jì)劃然后把這些計(jì)劃具體到某個(gè)時(shí)間段比如晚8:00-9:00讀書一小時(shí)，然后用番茄鐘讓自己在這個(gè)時(shí)間段保持專注，最后我們就...
@鐸鐸的有機(jī)農(nóng)莊 好噠謝謝！
手帳術(shù)I:如果利用手帳管理時(shí)間和生活
以下內(nèi)容總結(jié)自Ada《筆記女王的手帳活用術(shù)》 #1 時(shí)間管理系統(tǒng)GTD (Getting Things Done) 收集 --> 加工 --> 組織 --> 排程 --> 行...
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