最近看來一本非常棒的培訓(xùn)書,邱偉老師的《FAST高效課程開發(fā)》,這是一本書幫助培訓(xùn)師成長的實(shí)踐手冊,也是一本教你如何開發(fā)精品課程的實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)。 這是一本書關(guān)于培訓(xùn)的課程開發(fā)的書...
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最近看來一本非常棒的培訓(xùn)書,邱偉老師的《FAST高效課程開發(fā)》,這是一本書幫助培訓(xùn)師成長的實(shí)踐手冊,也是一本教你如何開發(fā)精品課程的實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)。 這是一本書關(guān)于培訓(xùn)的課程開發(fā)的書...
健身的這幾年,我認(rèn)識了很多刻苦塑形健身的人。他們的刻苦有時(shí)候讓我感到恐慌。 他們定下了每日的飲食,里面的油水少得可憐,每天吃著白水煮雞胸,嚼著生菜;他們每天鍛煉兩三個(gè)小時(shí),整...
掉就掉吧,大不了再撿起來!2015年吹下的牛逼,只好在2016年實(shí)現(xiàn)了,還有,那些年你欠下的健身脹,該還了吧?今年可是猴年。 小編看你骨骼精奇,是萬中無一的健身奇才,維護(hù)世界...