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  • 血府逐瘀丸,你不知道的10種新用途

    文/溫暖中醫(yī) 人生有大愿力,而后有大建樹。 ■ 關(guān)于血府逐瘀丸,大家要記住四個字,行氣活血。 因為情緒上的一些原因,生氣啊,郁悶啊,導(dǎo)致肝氣郁結(jié),氣機無力推動血液運行,形成瘀...

  • 一個萬能的大方子,橫掃一切淤和堵

    文/溫暖中醫(yī) 人生有大愿力,而后有大建樹。 ■ 今天要跟大家分享的這張方子在過去有多受歡迎? 有句諺語是這么說的:五積散,五積散,房上不喊房下喊。 五積散出自宋代的《太平惠民...

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    食補的秘密-豆腐

    豆腐 豆腐是最常見的豆制品,其營養(yǎng)極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6等,它的高氨基酸和蛋白質(zhì)含量使之成為谷物的補充食品。其味甘,性...

  • 洋蔥牛肉卷

    中醫(yī)認為,洋蔥性溫,入肝、脾、肺、胃經(jīng),有散寒、健胃、發(fā)汗、祛痰、預(yù)防癌癥、保護心血管的功效。 現(xiàn)代研究則表明,洋蔥富含硫化物、槲皮素和前列腺素A,有助于預(yù)防血栓、動脈硬化,...

  • 氣虛體質(zhì)者的養(yǎng)生方法——給腎、脾、肺補氣

    氣虛體質(zhì)者中藥養(yǎng)生原則 1.氣虛體質(zhì)者一身之氣不足、氣息低弱、臟腑功能狀態(tài)低下,所以養(yǎng)生原則應(yīng)以“補氣”為重點,應(yīng)該長期服用具有補氣作用的中藥進行調(diào)理。 2.人體之氣的生成和...

  • 補腎豆?jié){

    中醫(yī)認為“腎為先天之本”,就像大樹的根,非常重要,平時我們就要加強對它的養(yǎng)護。 食材 黑豆50克、黃豆25克、核桃30克、茯苓30克 、芡實15克 做法 1、黃豆、黑豆、茯苓...

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