上學(xué)時(shí)期的我非常不愛(ài)閱讀，覺(jué)得文字乏味枯燥，非常無(wú)趣?，F(xiàn)在回想主要是因?yàn)槟菚r(shí)候的閱讀是被迫性的，而且閱讀的內(nèi)容大都是自己不喜歡的，所以很難讀完一整本書。 但是現(xiàn)在瘋狂愛(ài)上了閱...
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找對(duì)閱讀時(shí)機(jī)很重要
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居家?guī)滋?，從此不再羨慕女作家
這幾天我被社區(qū)要求居家隔離，體會(huì)到了“賦閑在家”的滋味，感覺(jué)不太美妙。每天早上起來(lái)后，看著大家都能出門上班，很羨慕，希望自己可以早點(diǎn)結(jié)束隔離，回歸正常生活。 過(guò)去，我看到女作...
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（成長(zhǎng)筆記）開(kāi)悟只是一個(gè)開(kāi)始
每個(gè)人都有一個(gè)開(kāi)悟的階段。或早或晚，但一定刻骨銘心。 但很多人開(kāi)悟以后會(huì)有一種錯(cuò)覺(jué)，就是覺(jué)得自己已經(jīng)悟到了真諦，到達(dá)的頂峰。 但其實(shí)，開(kāi)悟和頂峰之間還有一個(gè)刻意練習(xí)的距離。 ...
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簡(jiǎn)潔的人生建議？
1、堅(jiān)持鍛煉 你不一定非要去健身房擼鐵，也不用非要去報(bào)瑜伽班，只要能保持一周3-4天的鍛煉就可以，鍛煉的方式有很多種，建議最好可以選擇跑步，一開(kāi)始可以從一公里、兩公里慢慢堅(jiān)持...
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抑郁是未完成的悲傷
母親去世8年的時(shí)候，我抑郁了。情緒低落、失眠、敏感、對(duì)什么都提不起興趣、動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)流淚，這些癥狀甚至影響到了我的工作和生活。 幸好，我學(xué)習(xí)了心理學(xué)，知道了我的這種抑郁情緒的來(lái)...
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（成長(zhǎng)筆記）專注使人幸福
今天下午看書的時(shí)候，突然腦子里冒出一句話，“專注使人幸?！?。 剎那間對(duì)于如何獲得幸福這件事，我恍然大悟。 近些年由于自己急切地想要走出抑郁狀態(tài)，曾嘗試了很多辦法。讀了很多書，...
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（成長(zhǎng)筆記）人生七年最近幾天看了一部紀(jì)錄片——《人生七年》。這部紀(jì)錄片的獨(dú)特之處是，它記錄的是真實(shí)的人的一生。時(shí)間跨度長(zhǎng)達(dá)60幾年。每七年做一次采訪，而在每一個(gè)七年里，每一個(gè)的生活都發(fā)生了翻天覆...
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抑郁的我終于大膽的走出了家門抑郁了很久以后，就發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越不敢出門了。可能很多時(shí)候都是這樣的情緒，所以才導(dǎo)致自己越來(lái)越不自信。 周圍的很多朋友告訴我，遇到任何事情時(shí)你不要較真，要從內(nèi)心找出原因，然后才...
