之前寫(xiě)了一篇8年健身經(jīng)驗(yàn)，這些事情，教練一定沒(méi)跟你講過(guò) 談了談運(yùn)動(dòng)健身對(duì)養(yǎng)生的益處，有朋友留言怎樣才能有效地瘦身，今天我就從減重、塑形、節(jié)食等幾個(gè)方面來(lái)談?wù)?，親測(cè)有效，而且復(fù)...
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一年瘦身30斤，一月練成馬甲線，這些經(jīng)驗(yàn)分享給正在瘦身的你 -
如何選擇適合自己的泳衣？（妹紙篇）挑選泳衣似乎是件痛苦又麻煩的事，想要找到一件適合自己身材的泳衣并不容易。這篇文章將告訴大家如何挑選適合自己的泳衣。 一、了解你的體型 體型決定了你適合穿什么樣的泳衣。測(cè)量你的...
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我想做一個(gè)，不愿意湊合的姑娘如果連自己都能隨隨便便地湊合著用一件東西，那么別人，也會(huì)用隨隨便便的態(tài)度來(lái)對(duì)待你。 文/莫小葉 1 前幾天，我搬回了以前的房子。 當(dāng)我拎著大包小包，氣喘吁吁地打開(kāi)衣柜門(mén)時(shí)，卻...
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你是否也是一個(gè)像我一樣的胖胖這兩天，“A4腰”一夜爆紅，熊黛林、袁姍姍、張儷、王麗坤等明星紛紛在微博上曬出自己的A4腰，還有很多男神也曬出了靚照?？吹胶芏嗑W(wǎng)友流著口水羨慕嫉妒恨，我不由回想起了十幾年前的...
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你和女神就差幾款A(yù)PP的距離文/程韻琦 女神總是人群中的焦點(diǎn)，走到哪都能吸引別人的目光，總會(huì)有人眾星捧月般圍繞身邊。你是不是也很想成為女神？快看看你手機(jī)里有沒(méi)有這些APP. 1、【美芽】 在這個(gè)看臉的時(shí)...
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《平凡的世界》帶給我的我一直覺(jué)得平凡的世界是帶給我影響最深的一本書(shū)，它將生活?lèi)?ài)情都真是的體現(xiàn)出來(lái)了。最后的結(jié)局，每個(gè)人都和陪在身邊的人在一起了?？墒敲總€(gè)陪在身邊的人都不是他們最初用心最?lèi)?ài)的人。...
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愛(ài)笑的人運(yùn)氣未必好到哪去1. 實(shí)習(xí)單位里有個(gè)地地道道的南方姑娘，說(shuō)話的聲音糯糯地像個(gè)云朵團(tuán)子，性格溫吞又沉默。 我和她作為單位里唯一的兩個(gè)雌性生物，本來(lái)應(yīng)該互通心意的，奈何她很少和我們這群人說(shuō)話，總...
