這幾天總有組員問我為什么要吃豆，開放日的主食該怎么選。 大篇幅的概念我就不重復(fù)啦~前幾天直播已經(jīng)講過啦~ 總結(jié)起來就是： 在保證適量的碳水化合物和熱量的攝入的前提下，盡可能選...
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減肥如何吃主食？為什么要吃豆豆？——糙米篇 -
美好的一天從早餐開始 | 10分鐘教你搞定早餐以前我對于"好好吃早餐"沒有太多的體會，自己也沒有任何做早餐的經(jīng)驗。 印象中上學(xué)時期都是吃媽媽做的早餐，那時候基本上都是吃白米粥。然而這兩年自己上班后，每天早上的時間也是特別...
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你為什么喜歡發(fā)了朋友圈又刪？最近好像一種趨勢，很多可愛的小姐姐小哥哥的朋友圈都格外干凈，一兩張好看的照片，一兩首小清新的歌，一兩條有逼格的推送。 之前微博上有一句話，“朋友圈越干凈的男生，套路越深?！狈?..
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工作三年，讀了200多本書，我想跟你分享這幾本離開大學(xué)校園已經(jīng)有三年多的時間了，看到有很多小伙伴在大學(xué)期間做了各種有意義的事，比如旅行、做公益、寫作，現(xiàn)在回想起來我的大學(xué)，讓我最遺憾的不是談了一場無疾而終的異地戀，也不是...
