總結(jié)得很棒,捉個(gè)蟲(chóng),乳酸閾值跑而不是乳酸閥值跑,“閥”是“閾”的誤用
《丹尼爾斯經(jīng)典跑步訓(xùn)練法》讀書(shū)筆記最近讀完了《丹尼爾斯經(jīng)典跑步訓(xùn)練法—世界最佳跑步教練的跑步公式》,為什么讀這本書(shū)呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單,因?yàn)闀?shū)名乍一看是最佳跑步訓(xùn)練法,如武林秘籍九陽(yáng)真經(jīng)、葵花寶典一般,如獲至寶。 ...
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