常常有人會(huì)將玉米、南瓜、番薯當(dāng)成蔬菜無(wú)限量地吃,而落入發(fā)胖陷阱。其實(shí)這些食物都屬于淀粉類吃一碗玉米粒就等于吃一碗的飯,所以反而愈減愈胖。 也因此只有先學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)食物,了解每種食...
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認(rèn)識(shí)六大類食物，才不會(huì)落入發(fā)胖陷阱 -
簡(jiǎn)書奇遇記簡(jiǎn)書真小，處處有遇見；不，簡(jiǎn)書很大，無(wú)處不在…… 2017年12月25日，因?yàn)樾挛魈m的同學(xué)回來，我開車去南京參加聚會(huì)。到了以后，發(fā)現(xiàn)手機(jī)里很多條信息，一個(gè)內(nèi)容： 我首先是驚訝...
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